Téli Sokan félnek kinyitni az ablakokat, mert attól tartanak, hogy kihűl a lakás. Nem akarnak hőveszteséget okozni és magasabb fűtésszámlát fizetni.
Mások intenzíven szellőztetik a teret, hogy felfrissítsék a levegőt. Még súlyos fagyok idején is megteszik, anélkül, hogy félnének a megfázástól. Melyik a helyes tennivaló? Milyen hatással van az egészségére a lakás téli szellőztetése?
A lakás szellőztetése friss levegőt biztosít a helyiségekbe, lehetővé téve a szennyeződések és a felesleges nedvesség eltávolítását, amely többek között a főzés vagy mosás eredményeként jelentkezik. A fejlődést is gátolja és gombát.
A szellőztetésnek számos előnye van, beleértve az egészségügyi előnyöket is. A port, az allergéneket és a mikroorganizmusokat eltávolítják a levegőből. Ez különösen fontos a különféle típusú allergiákban és légúti problémákban szenvedők számára. A légcsere hiánya a nyálkahártyák kiszáradását és gyakoribb légúti fertőzéseket okozhat.
A friss levegő is segít koncentrálni és még nyugodtan elaludni is. A hűvös levegő elősegíti a mélyebb alvást, ami jobb regenerációt és pihenést jelent. Ezenkívül oxigénnel látja el a szervezetet.
Szellőztessük rendszeresen a lakást, évszaktól függetlenül. Még a legmélyebb fagyok idején is szükséges a légcsere, és maga a folyamat még hatékonyabb lehet. A fagyos levegő száraz és kevés nedvességet tartalmaz – így gyorsan csökkenti a belső szintjét.
A szakemberek még azt is javasolják, hogy a külső hőmérséklettől függetlenül naponta többször szellőztessük ki a lakást. Az oxigénhiány károsan hat a szervezetre, fejfájást és fáradtságot okozhat. A szellőztetésnek köszönhetően javul a levegő minősége, és a szervezet oxigénnel gazdagodik.
Könnyebb fenntartani a megfelelő páratartalmat is, csökkentve a penész és gombák elszaporodásának kockázatát, valamint a kellemetlen szagokat. A rendszeres szellőztetésnek köszönhetően a ház levegője nem lesz sem túl nedves, sem túl száraz.
A lakás szellőztetése télen szükséges, mert egészségünk és kényelmünk érdekében gondoskodnunk kell a légcseréről. Ha kint hideg van, akkor ezt a megfelelő módon kell csinálni.
A szellőztetésnek rövidnek és intenzívnek kell lennie. Érdemes akár szélesre is kinyitni az ablakokat, hőmérséklettől függően körülbelül 4-10 percre. Nagyon fagyos időben már 2-3 perc is elegendő ahhoz, hogy jelentősen felfrissüljön a levegő.
Szellőztetés előtt érdemes körülbelül 5-10 percre lekapcsolni a fedőt . Munkájuknak ilyen pillanatban nincs értelme, mert a nyitott ablakon úgyis elszökik a belőlük érkező hő. A legjobb, ha a szellőztetés befejezése után hosszú idővel újra lecsavarja őket.
