A közösségi oldalak túlzott és gyakori böngészése súlyos következményekkel járhat.
Erről Lyubov Blagodareva neurológus és pszichológus beszélt részletesebben.
Beszámolt arról, hogy dopamin-függőségről van szó.
„A szalagot lapozgatva az emberi agy valami érdekeset, hasznosat, érzelmeket kiváltó dolgot keres. Ez azonban nagyon rövid távú öröm” – idézi az orvost a RIA Novosti.
Így az ember egy kis örömkitörést keres, és akkor kialakul a függőség.
Ennek eredményeként alvási és teljesítőképességi problémák merülnek fel, növekszik a szorongás.
Ugyanakkor meg kell jegyezni, hogy abban az esetben, ha a függő egy másik videót néz, az agy nem dolgozza fel az információt, hanem dopamint akar kapni.
A szakember ritkábban javasolta az okostelefonok használatát, lefekvés előtt 2-3 órával tegyük el, de érdemes este 23 óra előtt lefeküdni.
