Ezen italok jótékony és káros tulajdonságait évtizedek óta vitatják.
A hangsúly a koffeinen van, amely a kávéban és a teában egyaránt megtalálható. Ha mérsékelt mennyiségű koffein kerül a szervezetbe, akkor nem károsítja a szervezetet, ellenkezőleg, serkenti az immunrendszert, megakadályozza a nem inzulinfüggő diabetes mellitus kialakulását, serkenti a szív- és érrendszert, és intenzíven használja a szervezet erőforrásait. , különösen a szív- és érrendszerre és a húgyúti rendszerre. Ellenkező esetben a feleslegben lévő koffein felgyorsítja az öregedést és a szív és az erek állapotának romlását.
A kávé káros hatásai és előnyei
Napjaink sztereotípiájának tartják, hogy a kávé mindenképpen károsabb, mint a tea. Ennek a véleménynek a fő oka az volt, hogy kávéiváskor az úgynevezett aktivitás és lendület sokkal korábban jelentkezik az emberben, mint a teafogyasztás után. Egy csésze kávé elfogyasztása után a szervezet tartalék erőinek mesterséges mozgósítása indul el anélkül, hogy figyelembe vennénk a valódi szükségleteinek való megfelelést. Ezért vannak, akik rosszul tolerálják. Alapvetően ebbe a kategóriába tartoznak a rossz szív- és érrendszerrel rendelkező emberek.
Azokban a helyzetekben, amikor a gondolatokat egy kupacba kell gyűjteni, és éjszakai működésre kell késztetnie az agyat, a kávé nélkülözhetetlen eszköz, mert növeli a koncentrációt. És mégis, az orvosok azt mondják, hogy nem szabad visszaélni ezzel a módszerrel, mivel ez különféle szívbetegségekhez vezethet.
És mégis van az éremnek egy másik oldala is. A kávé nem olyan káros, mint azt általában gondolják. Sok tudományos kutatás után bebizonyosodott, hogy a rendszeres kávéfogyasztás mértékkel csökkenti a rendszeres alkoholfogyasztással járó kockázatokat. Napi két-három csésze kávé segíthet javítani az általános hangulatot, csökkenti az időskori bőrrák és a Parkinson-kór kockázatát is, a kávé pedig az aszpirinnél hatékonyabban csillapítja az izomfájdalmakat.
A tea káros hatásai és előnyei
Tudniillik a teának serkentő hatása is van, mert a kávéhoz hasonlóan koffeint is tartalmaz. De ha a kávé azonnal hat a testre, akkor a tea hatása hosszabb és egyenletesebb lesz. Éppen ezért a tea szinte mindenkinek megfelel, mert sokszor kevesebb koffeint tartalmaz. Ha úgy dönt, hogy felvidítja testét egy csésze teával, akkor nem számíthat azonnali eredményre.
Ha teát iszik, 100%-ban biztos lehet benne, hogy a finom italok mellé vitaminokat és növényi antioxidánsokat is kap, amelyek kivételes előnyökkel járnak az egész szervezet számára.
A fent említett italok előnyeinek és ártalmainak kérdése a távoli múltban aggasztotta az embereket. Ezért III. Gusztáv svéd király úgy döntött, hogy személyesen megvizsgálja, hogy a tea vagy a kávé károsabb-e. A kísérletet két halálra ítélt ikeren végezték. Az egyiknek napi 2 nagy csésze teát adtak, a másiknak ugyanannyi kávét. És mindketten több mint 80 évet éltek.
