A máj felelős a méreganyagok szervezetünkből történő eltávolításáért, így az egyik legfontosabb szerv. Ezért célszerű védeni. Vannak bizonyos teák, amelyek elősegítik a máj jobb működését.
Zöld tea
A zöld tea az egyik leginkább javallott, mivel nagyon magas antioxidáns tartalma van benne. Kiváló tonik is, akkor hasznos, ha energiahiányban érzed magad – írja a doc.ro
Gyömbér tea
A gyömbér tea gazdag antioxidánsokban, jótékony hatással van az emésztőrendszerre, semlegesítheti a káros baktériumokat és támogatja az immunrendszert. Kombinálható citromlével vagy pitypangteával, mindkettő fokozza gyógyító hatását.
Articsóka tea
Az articsóka tea érzékeny vagy májbetegségben szenvedőknek ajánlott, és ilyenkor különösen a májra kell fektetni a hangsúlyt. Az articsóka elősegíti a máj helyreállítását, segíti a méreganyagok eltávolítását és támogatja az epehólyag működését. Az articsóka fokozza az égési sérüléseket és vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik. Étvágyszabályozó hatása is van. Ugyanakkor a növény leveleiből származó infúzió serkenti az emésztési folyamatokat és az anyagcserét, megakadályozva a zsírok lerakódását.
Kamilla tea
A kamillatea (esetleg mentával kombinálva) kellemetlen gyomor- és májtünetek esetén javasolt. A kamilla és a menta együtt csillapítja a gyomorégést és a gyomor- és bélrendszeri kellemetlenségeket, csökkenti az éhséget és a hányingert. A menta szabályozza a bélrendszer áthaladását, és képes elvágni az édesszájút, ami a stressz vagy a fáradtság miatt jelentkezik. Napi két-három csésze ajánlott. Túlsúlyos embereknél a mentatea jelentősen csökkenti az étvágyat, elősegítve a fogyást.
Édeskömény tea
A méreganyagok szervezetből való eltávolítására az édeskömény is a szakemberek által ajánlott választás. Vértisztítóként és jó vízhajtóként is működhet, ami a vesék egészségét és a májat jó állapotban tartja. Ennek a növénynek a magjai számos egészségügyi előnnyel rendelkeznek a fitonutriensek, vitaminok, ásványi anyagok és illékony vegyületek magas koncentrációja miatt. Emellett az édesköménymag tea az emésztést is javítja.
Mielőtt kipróbálná ezeket a teákat, különösen, ha bizonyos egészségügyi problémái vannak, kérjen tanácsot orvosától.
