Tej, tejszín, cukor, fahéj, karamellszirup – ez csak néhány a kávéhoz adható termékek közül. Érdemes még egy szokatlan összetevőt hozzáadni ehhez a listához. Ezt a szabadalmat még a Starbucks is gyakorolja.
A világon olyan sokféle kávé létezik, hogy mindenki számára van valami. Nincs hiány az erős eszpresszó, a finom tejeskávé vagy a kapucsínó szerelmesei között. Kedvedtől függően felturbózhatod az italodat egy általad választott hozzávalóval, például egy kis csokoládéval, egy gombóc fagylalttal vagy fűszerekkel. Néhány összetevőnek egészségügyi előnyei vannak, például a gyömbér gyulladáscsökkentő, a fahéj pedig szabályozza a vércukorszintet.
Kávé olívaolajjal. Hogy hívják ezt a szokatlan kombinációt?
Egy kevéssé ismert, de érdekes kombináció a kávé olívaolajjal. Még saját neve is van: oleato. Elkészítése nem igényel különösebb filozófiát. Csak adjunk egy evőkanál olívaolajat a hagyományosan elkészített kávéhoz, és alaposan keverjük össze.
Mind a kávé, mind az olaj pozitív hatással van a szervezetre, így együtt értékes duót alkotnak.
„Egyszerűen zseniális ötlet a világ két legjobb polifenol-tartalmú vegyületét kombinálni” Dr. Steven Gundry a cbsnews.com-nak.
A kávé javítja a koncentrációt és gyorsítja az emésztést, az olívaolaj pedig a zsírsavak, az omega-3 és omega-6 zsírsavak forrása.
Miben segít a kávé olívaolajjal? Néhány embernek nem szabad innia
Az olívaolajos kávé hasznos a súlyszabályozásban. Felgyorsíthatja az anyagcserét és segíthet a kalóriaégetésben. Ezen túlmenően, növényi olajjal inni csökkenti az LDL-koleszterint és növeli a HDL-koleszterint, az úgynevezett jó koleszterint..
Vandana Sheth táplálkozási szakértő azonban arra figyelmeztet, hogy az emberek egy csoportjának nem szabad tesztelnie az oleót, mert árthat nekik.
„Az érzékeny gyomrú embereknek óvatosnak kell lenniük, mivel ronthatja a savas refluxot és más gyomor-bélrendszeri problémákat”. – magyarázta a health.com-nak adott interjújában.
