Kevés lakoma teljes a hagyományos ünnepi attribútum – alkoholos italok – nélkül.
Az alkohol önmagában is stresszt jelent a szervezet számára, de a nyaralás utáni rossz közérzet nem mindig a túl sok alkoholfogyasztás következménye.
A szervezetben nem csak az alkohol okoz kárt, hanem bizonyos ételek is, amelyeket általában harapnivalókkal fogyasztanak, és erős alkoholos italokkal mossák le.
Édes desszertek
Veszélyes a csokoládét, édességeket és mindenféle édes péksüteményt nemcsak erős alkohollal, hanem enyhe alkoholos italokkal is kombinálni.
Az emésztőrendszert úgy alakították ki, hogy először elkezdi lebontani a glükózt tartalmazó komponenseket, és csak azután folytatja az alkohol feldolgozását.
Ennek következtében az alkoholtartalmú termékek lebomlása lelassul, a szervezetre gyakorolt mérgező hatásuk fokozódik.
A vérbe jutó nagy dózisú etil-alkohol nemcsak súlyosbítja a mérgezést, hanem súlyos másnaposságot is garantál.
Pácolt falatok
A pácolt ételekben található ecet önmagában is negatív hatással van a gyomorra és a vesére. Ezenkívül az ecetsav lelassítja az alkohol máj általi feldolgozását, ami tovább fokozza az alkohol mérgező hatását.
Zsíros étel
A majonézes saláták, csemegehúsok és egyéb zsíros ételek szinte minden ünnepi menüben elterjedtek.
Sokan úgy gondolják, hogy a zsíros ételek a legjobb rágcsálnivalók, mert megakadályozzák az alkohol gyors felszívódását a vérbe.
Az ilyen termékek azonban komoly terhet jelentenek a gyomornak és a májnak, amelyek már az alkoholos italok hatása alatt is túlterheltek. Az eredmény nemcsak rossz reggeli egészségi állapot, hanem a hasnyálmirigy és a máj gyors kopása is.
Fűszeres ételek
A csípős fűszereket tartalmazó termékek irritálják a gyomor nyálkahártyáját és fokozott véráramlást biztosítanak.
Az alkoholos italok megközelítőleg azonos hatásúak, így másnap reggel gyomorégésre és hányingerre számíthatunk.
Energiaitalok és kávé
Bármilyen alkoholtartalmú ital segít tágítani az ereket, míg az energiaital és a kávé szűkíti azokat. Az eredmény nyomásesés, hányinger és tachycardia.
Szénsavas italok
A nyálkahártya szén-dioxid hatása alatt gyorsított ütemben kezdi felszívni az etil-alkoholt. A mérgezés nagyon gyorsan megtörténik, és súlyos bélrendszeri kellemetlenségek léphetnek fel.
Korábban arról beszéltünk, hogyan lehet megbirkózni a másnapossággal.
