A karbantartása bőrápolási rutin fontos az általános egészségi állapota és megjelenése szempontjából. De a jó rutin nem korlátozódik csak az arcra. A többi a test is figyelmet igényel.
Az egyik módja annak, hogy gondoskodjon bőréről, és megőrizze azt az egészséges megjelenést és érzetet, az az teljes testradírozás. Ez a viszonylag egyszerű folyamat, ha következetesen hajtják végre, elősegíti a bőr egészségének megőrzését és ragyogó fényt ad. Az egész test hámlasztása segít eltávolítja az elhalt hámsejteket, így a megjelenés puhább és simább lesz.
Itt van egy alapos áttekintés a testradírozás fontossága és hogyan kell megtalálja a bőrének megfelelő termékeket.
Lényegében A testradírozás elősegíti a bőrsejtek cseréjét, eltávolítja az elhalt hámsejteket, és felfedi a frissebb, simább bőrt. Az is javítja a vérkeringést és felkészíti bőrét a termékek jobb felszívódásáralehetővé téve számukra, hogy jobban és hatékonyabban dolgozzanak.
Fotó: iStock
A testradírozás a következő esetekben is segíthet: bizonyos bőrbetegségek enyhítésére. A test bőre érdességet és egyenetlenséget okozó állapotokat tapasztalhat száraz foltok, pattanások és olyan állapotok megjelenésével, mint például a keratosis pilaris. Az elhalt hámsejtek eltávolításának folyamata segít csökkenti a szárazságot és az érdességetmivel ez működhet bőr világosítása, a sötét foltok megjelenésének javításamint ugyanabban a pillanatban küzd az elszíneződés ellen.
Még kutatások is alátámasztják a bőrradír használatát a test számára. Egy tanulmány megállapította a rendszeres hámlasztás javítja a bőr általános tónusát, míg egy másik azt mutatja hozzájárul a bőr finomabb és egyenletesebb textúrájához.
A hámlasztóknak két fő típusa van – fizikai és kémiai.
Fizikai hámlasztókmint cserjések, ecsetek és más hámlasztó eszközök működnek az elhalt hámsejtek fizikai eltávolítása finom dörzsölő mozdulatokkal. Népszerű választás, mert azonnali eredményt nyújtanak és könnyebben irányíthatók, mint kémiai társaik. Azonban óvatosnak kell lennie. Egyes bőrradírok túlságosan súroló hatásúak lehetnek, és mikroszakadásokat okozhatnak a bőrön. A fizikai hámlasztószerek egyenetlen hámlasztásának lehetősége is fennáll, ha nem egyenletesen használják.
Fotó: iStock
Kémiai hámlasztókmásrészt használja alfa-hidroxi savak, béta-hidroxi savak és enzimek számára az elhalt bőr lebontása sejtek fizikai súrlódás nélkül. Bár egyenletes hámlasztást biztosítanak, amely mélyebbre hatol, mint a fizikai, ezek a termékek okozhatnak irritáció vagy allergiás reakciók érzékeny bőrű embereknél. Ők is több időt igényelnek eredményeket elérni, mint a fizikai hámlasztók.
Akár fizikai, akár kémiai hámlasztót használsz, nagyrészt ez az Ön személyes preferenciáitól és bőrtípusától függ. Általában az emberek érzékeny bőrre választaniuk kell kémiai hámlasztó vagy polírozó por, amely gyengéd fizikai hámlasztást biztosíthat. Ezek, akik aknéra hajlamoselőnyös lehet a használata hámlasztó béta-hidroxisavval vagy szalicil savmivel ez segít felszabadítani a pórusokat és javítja az esetleges foltok megjelenését.
Választ alfa-hidroxisavas kémiai hámlasztóHa akarod helyes hiperpigmentáció vagy igen csökkenti a finom vonalakat és ráncokat. Ha zsíros és pattanásos bőrrelehet hogy kell kémiai hámlasztó béta-hidroxisavvala fekete-fehér pontok csökkentésére. Mivel ez a formula szárít, száraz bőrre nem ajánlott.
Akár azt is válasszon enzimeket tartalmazó termékeket, például papaint (papayából) vagy bromelaint (ananászból). Ezek a természetes összetevők általában gyengédebbek és alkalmasabbak az érzékeny bőrre.
Fotó: iStock
Ha lehetőséget keres a mélyebb fizikai hámlasztáshámlasztók a A fizikai hámlasztó részecskéket tartalmaz, melyek a testen finom körökben dörzsölve radírozzák a bőrt. De ezek a termékek száríthatnak, és nem biztos, hogy a legjobbak az érzékeny bőrtípusok számára. Közben a hámlasztó ecsetek, a kesztyűk és a luffák mélyebb fizikai hámlasztást is kínálnak, de irritáló is lehet, különösen, ha túl agresszíven használják.
Ha nem biztos benne, hogy melyik bőrradír a legjobb az Ön számára, fontolja meg, hogy beszéljen bőrgyógyászral. Ő tud tanácsot adni, hogy mely termékek a legjobbak az Ön bőrtípusának.
Az egész test hámlasztása egy kis előkészítő munkát igényel – különösen, ha még nem ismeri ezt a módszert. Nem számít, milyen típusú hámlasztót használsz, fontos, hogy kis bőrfelületen teszteljehogy ne legyen kellemetlen reakciója, ne alakuljon ki érzékenysége.
Hogy segítse a szervezetet felkészülni a folyamatra, legjobb a bőr megfelelő tisztításanak nek távolítsa el az esetleges szennyeződéseket vagy felhalmozódások. A zuhanyozásban vagy fürdőben való használatra tervezett termékeken kívül általában a legjobb, ha hámlasztó termékeket viszünk fel tiszta, száraz bőrre.
Fotó: iStock
Amikor hámlasztasz, kerülje az egyéb durva összetevőketamelyek megzavarhatják vagy befolyásolhatják a bőrgátat, mint pl benzoil-peroxid vagy retinoidokami további szárazsághoz vagy érzékenységhez vezethet.
Ha használ fizikai hámlasztó, választhatsz fizikai bőrradírt, hámlasztó kesztyűt vagy luffát. A hámlasztó kesztyűk durva textúrájúak a test súrolására. A luffák természetes vagy szintetikus szivacsok, amelyeket az elhalt bőr eltávolítására használnak.
Mint minden új terméknél, ez is fontos kövesse az utasításokat, amelyek a csomagoláson vannak feltüntetve. Íme egy lépésről lépésre szóló útmutató a fizikai és kémiai testradírok használatához.
1. lépés: Kezdje tiszta bőrrel.
2. lépés: Vigye fel a terméket az utasításoknak megfelelően, körkörös mozdulatokkal finoman dörzsölje be a bőrbe.
3. lépés: Fókuszáljon a durva területekre, például a könyökre, a térdre és az alsó lábakra.
4. lépés: Vegye figyelembe az olyan eszközöket, mint az ecset, hogy elérje a nehezen elérhető helyeket.
5. lépés: Alaposan öblítse le a testét.
Bár egyes kémiai testradírok testápoló formulában vannak, néhány A ráhagyható testápolókat tiszta, száraz bőrre kell felvinni zuhanyozás után. A legjobb eredmény érdekében használja kémiai hámlasztók éjszaka és kenje be a fényvédő krémet, ha azt tervezi, hogy másnap kimegy a napra.
A következő bőrradírozás utáni ápolás ugyanolyan fontos, mint maga a hámlasztás. Mivel most távolított el egy bőrréteget, ezt a friss, új réteget fokozott óvatossággal kell kezelnie.
Hámlasztás után mindig a legjobb felkenni gyengéd hidratáló a bőrön, mivel ez segít táplálni, és megóvja a kiszáradástól vagy a gyulladástól. Mivel a hámlasztó termékek érzékenyebbé tehetik a bőrt a napra, mindenképpen alkalmazzuk fényvédő krémhogy megvédje a bőrt az UV-érzékenységtől.
A hámlasztás utáni termékek alkalmazása előtt fontos elolvasni a címkéket is. Kerülje az egyéb durva hatóanyagok, például a retinoidok vagy a benzoil-peroxid használatát, mert ezek irritáltabbá, vörösebbé és szárazabbá tehetik a bőrt.
Fotó: iStock
Továbbá figyeljen arra, hogyan reagál a bőre a radírozás után és legközelebb módosítsa, ha bármilyen irritációt észlel. A folyamat után megjelenhet bőrpír, irritáció és érzékenység, főleg ha agresszívebb voltál.
Ha ezeket a tüneteket észleli, próbálja meg módosítani a használt termék gyakoriságát és erősségét. Ha az irritáció továbbra is fennáll, kérjen időpontot egy bőrgyógyászhoz, hogy meghatározza a legjobb lépést.
A testradírozás gyakoriságának meghatározása nagyon sokat jelent ez a bőrtípusodtól és a reakcióitól függ. Általános szabály, hogy a bőrgyógyászok igen hetente kétszer-háromszor radírozza le testét a legtöbb bőrtípusra. Azonban állítsa be a gyakoriságot egyéni igényei és a termék erőssége alapján.
Fotó: iStock
Ezt is figyelembe kell venni hogyan reagál a bőröd a hámlasztásra. Ha ő az vörös, száraz, égő, csípős vagy van érzékeny az eljárás után ez annak a jele lehet, hogy a bőrgát megszakadt, és túlságosan dörzsöl. Ha még nem ismeri a testradírozást, vagy új terméket próbál ki, kezdd lassan és légy gyengédhogy lássa, hogyan reagál a bőre.
Mivel a hámlás könnyen irritációt okozhat, az is fontos figyelmesen olvassa el a termékcímkéket, hámlasztó kúra megkezdése előtt. Mindig kövesse a termékre vonatkozó utasításokat, kerülje a több bőrradír kombinálását, és győződjön meg arról, hogy a használt eszközök tiszták, hogy megakadályozzák a baktériumok növekedését.
