A terhesség alatt minden nőnek a lehető legjobban kell gondoskodnia testéről.
Ha kozmetikumokról van szó, válasszon olyan termékeket, amelyek jótékony hatással vannak az egészségére.
Terhesség alatt minden anyának a babafelszerelés és a megfelelő étrend mellett kozmetikumokkal is foglalkoznia kell.
Az egészséges életmódhoz hozzátartozik a kozmetikumok megválasztása és a testápolás is.
A helyesen megválasztott kozmetikumok enyhíthetik a duzzadt lábakat, megelőzhetik a striák megjelenését, felvehetik a harcot a sok kismamát bántó bőrszárazsággal, az aromaterápia segítségével pedig megnyugtathatjuk az elmét és a szüléssel kapcsolatos aggodalmakat.
Míg nagyanyáink házi készítésű kenőccsel masszírozták magukat, nálunk több száz csábító olaj áll a rendelkezésünkre, de ezek közül sok kőolajból előállított ásványolaj (paraffinum liquidum összetételű) alapú. Ahelyett, hogy felszívnák és javítanák a test bőrének rugalmasságát, amit a természetes növényi olajok kínálnak, az ásványi olajok a bőr felszínén maradnak. Nem szívódnak fel, ezért fojtják és hosszan kiszárítják a bőrt, ami pont az ellenkező hatást várjuk el a testolajoktól és krémektől.
Próbáld ki a csipkebogyó olajat
A növényi és illóolajok keverékének kiválasztása manapság nem nehéz. Míg a növényi olaj hordozóként szolgál, addig az illóolajok segítik a szervezetet, például megszabadítják a szervezetet a felesleges víztől, keringetik a nyirokkeringést a testen és az arcon egyaránt, enyhítik a duzzadt lábakat, esetleg begyógyítják a kisebb horzsolásokat, sebeket. Rendszeres használatával az olajok a hegekkel vagy kisebb pigmentfoltokkal is megbirkóznak. Javasoljuk a csipkebogyó olajat, amely csodálatosan tud hatni mind a hegekkel, mind a meglévő bőrelváltozásokkal.
Zsíros haj és száraz bőr
Hormonális változások esetén, amelyek gyakran nemcsak a haj gyorsabb zsírosodásával, hanem az egész test bőrének túlzott kiszáradásával is megnyilvánulhatnak, a kozmetikai ápolás teljes megváltoztatása javasolt. Habzó tusfürdők helyett használjon hidrofil fürdő- vagy zuhanyolajokat. Kapcsolja be az aromaterápiát az életébe, amikor az illóolajok segítségével befolyásolhatja a pszichét és például a minőségi pihenést. Álmatlanságon segít a lonc vagy litsea cubeba, a rozmaring reggel ébreszthet minket.
Amikor a baba megszületik
A helyesen megválasztott aromaterápia befolyásolhatja lelki hangulatunkat. Próbálja meg masszírozni a test édeskömény olaját, a mézharmatot vagy az egyedülálló mandarin parfümöt szoptatás közben, és a dekoltázsba, ahol a baba van. Míg sok szintetikus illat nagyon irritáló lehet egy újszülött számára, a teljesen természetes illat megnyugtatja az álmatlanságot, és békés és biztonság légkört teremthet az anyával.