A fülzúgás vagy a fülzúgás, bár nem önálló betegség, nagyon kellemetlen jelenség. Megjelenhet csengésként, hullámokként, fütyülésként, sziszegésként, zümmögésként vagy zümmögésként, valamint halk vagy hangos. Ezek a hangok időről időre vagy folyamatosan és változó hangerővel hallhatók.
Gyakran rosszabbodnak, ha a külső zaj csökken, és ez akkor észlelhető leginkább, ha éjszaka egy csendes szobában próbál aludni. Az orvostudomány még nem talált gyógyírt erre a jelenségre, de szerencsére vannak természetes gyógymódok, amelyek enyhíthetők.
A felnőttek körülbelül 10%-ának van valamilyen tinnitusa. A durva becslések szerint a nők és férfiak hét százaléka fordul orvoshoz élete során ilyen problémákkal. Súlyos fülzúgás, amely jelentősen megzavarja az emberek életét, 100 emberből egynél fordul elő.
Tinnitus akkor fordul elő, ha az egyik akadály a hang átvitelében kívülről az agykéreg hallóközpontjaiba. A hallójárat szintjén zsír halmozódhat fel a fülben (cerumen). A középfülben előfordulhat gyulladás, otosclerosis, az Eustach-cső betegsége, váladékozás a fülben.
A belső fülben, ahol a legtöbb oka van, előfordulhat a hallóideg végrészeinek károsodása (szenilis süketség, akusztikus trauma, akut süketség, Meniere-kór). Az agyközpont felé vezető úton számos ok fellelhető: hallóideg daganatok, sclerosis multiplex, fejsérülés következménye, érrendszeri betegségek, magas vérnyomás…
A fülzúgás olyan állapot, amely kényelmetlenséget, valamint koncentrációs és alvási problémákat okoz. Befolyásolhatja a munkahelyi és személyes kapcsolatokat, és pszichés zavarokhoz vezethet. A fülzúgást néha fertőzések vagy fülelzáródások okozzák, és a betegség gyógyulása után elmúlik.
De a fülzúgás gyakran a betegség kezelése után is megmarad. Ebben az esetben a hagyományos és alternatív kezelés nagy enyhülést hozhat a nem kívánt hangok tompításával vagy elnyomásával.
A B-vitamin hiánya fülzúgást okozhat
Ha fülzúgása van, szedjen B-vitamint. A B-vitamin-kezelés az első, amit az orvosok felírnak fülzúgás esetén. Néha a kellemetlen fülzúgást valamelyik B-vitamin hiánya okozhatja, ezért ebben a helyzetben kívánatos a kiegészítők bevitele. Dr. Michael Seidman fül-orr-gégész B1-vitaminokat – tiamint, B3-niacint és B12-vitamint – ajánl.
Szerinte a B1-vitamin segíthet a fülzúgás enyhítésében, mert stabilizálja az idegrendszert, különösen a belső fül idegeit. Ezenkívül ezek a vitaminok javítják a belső fül vérkeringését. Egyes kutatások összefüggésbe hozták a fülzúgást a B12-vitamin hiányával, így ennek a kiegészítőnek a szedése előnyös lehet azoknak az embereknek, akiknek hiánya van ebben a vitaminban.
A kínai orvoslás a szezámot ajánlja a fülzúgásban szenvedők napi étrendjébe
A kínai orvoslás évek óta a szezámmagot ajánlotta élelmiszerként a fülzúgás tüneteinek enyhítésére. A szezámmagot vagy a szezámpasztát (tahinit) salátákhoz, pékárukhoz vagy kenőanyagokhoz adhatjuk.
Ginkgo biloba – javítja a vérkeringést és csökkenti a fülzúgást
A fülzúgás kezelésére javasolt egyik leggyakoribb étel a ginkgo biloba. Számos tanulmány kimutatta, hogy a ginkgo segít enyhíteni az öregedéssel összefüggő számos egészségügyi állapot által okozott tüneteket, beleértve a memóriavesztést, a rossz keringést és a fülzúgást. Mivel a ginkgo javítja a vérkeringést, segít azoknak, akiknek fülzúgása a belső fül véráramlásának csökkenésével kapcsolatos.
A cink hiánya fülzúgáshoz vezethet
A fülzúgás cinkhiányhoz is köthető. Ha fülzúgása van, iktasson be étrendjébe tökmagot és brazil diót, ami segíthet csökkenteni ezt a kellemetlen problémát. Az orvosával folytatott konzultációt követően cink-kiegészítőket is szedhet.
A magnézium segíthet csökkenteni a bosszantó fülzúgást is
Egyes esetekben a magnézium segíthet a fülzúgásban. Dr. Seidman napi 400 mg magnéziumot javasol. Kutatások szerint kiderült, hogy a magnézium megelőzheti a halláskárosodást, ezért a fülzúgás kezelésében is ajánlott.
RECEPT A FÜLBEDUGOTT FÜL KEZELÉSÉRE ÉS NYUGTATÁSÁRA MÁRTIN NAIDOVSKI GYÓGYNÖVÉNYKÉSZÍTŐ SZERINT
Martin Najdovski híres gyógynövénytudós küldött nekünk egy bevált és hatékony receptet a fülzúgás kezelésére. Ennek a szernek az elkészítéséhez több darab dióhéjra (a héj azon részére, amely a diót kettéosztja) és hidegen sajtolt olívaolajra lesz szüksége.
NÖVÉNYI GYÓGYSZER A FÜL SZÍNEZÉSÉRE
SZÜKSÉGES ÖSSZETEVŐK:
- 10-12 dió válaszfal
- 200 ml olívaolaj
ELKÉSZÍTÉSI MÓD:
Melegítsük fel a diós válaszfalakat az olívaolajjal együtt mérsékelt lángon. Melegítse őket körülbelül 5-10 percig, vagy amíg a vaj színe megváltozik és besötétedik. Ezután tegyük félre, és hagyjuk kihűlni. Tárolja az olajat csepegtetős üvegben.
HASZNÁLAT:
Naponta háromszor 2 csepp mindkét fülbe.
