A közösségi média azt állítja, hogy a nyávogás segíthet kiélesíteni az arcvonásokat és megszabadulni a megereszkedett álltól. De egyetértenek-e a szakértők ezzel az állítással? A válasz a SZERETEM anyagban van.
Nyílás: gyakorlatok a tiszta arckontúrért
A nyávogás technika nagy figyelmet kapott a közösségi médiában. A szájsebészeti szakértők azonban arra figyelmeztetnek, hogy kevés bizonyíték van arra, hogy a nyávogás valóban megváltoztathatja az állkapocs szerkezetét és megjelenését, vagy javíthatja az egészséget – írja.
Mi az a nyávogás?
Fotó – Pinterest
A mewing egy természetes archarmonizációs technika, amely John Mewing brit fogszabályzó munkásságán alapul. John ötleteit a szintén fogszabályzó fia, Michael Mew is népszerűsíti. Fontos azonban megjegyezni, hogy az Egyesült Királyság Általános Fogászati Tanácsa nemrégiben visszavonta Mew Sr. fogorvosi engedélyét.
Mewing gyökerei az orthrotropiából származnak. Ez a fogászat John Mew által feltalált ága, amelynek célja a felső állkapocs kiszélesítése és az elülső fogak előremozdítása. John és Mike Mew szerint a mai embereknek kisebb az állkapcsa, mint őseiknek. A Mews ezt környezeti és életmódbeli tényezőknek, valamint a lágy ételekhez való szabad hozzáférésnek tulajdonítja.
A kisebb állkapocs zsúfolttá teszi a fogakat, ezért görbékké válik. Mew szerint ez is hozzájárul ahhoz, hogy az arc kevésbé esztétikus legyen. Azt állítják, hogy a nyávogás gyakorlása korrigálni tudja ezt a fogak kiegyenesítésével, és az állkapocs nagyobbá, erősebbé és négyzetesebbé tételével.
Nyigás: hogyan kell egy gyakorlatsort csinálni
Az interneten található utasítások kissé eltérnek, de a szakértők a következő algoritmust adják a nyávogás végrehajtásához:
- Csukd be az ajkaidat.
- Mozgassa az állkapcsát úgy, hogy alsó elülső fogai közvetlenül a felső elülső fogak mögött legyenek.
- Fedje le a szája tetejét a nyelvével.
- Helyezze nyelve hegyét közvetlenül az elülső fogai mögé, anélkül, hogy megérintené.
A helyes pozíciót úgy találhatja meg, hogy megpróbálja kiejteni az „ng” hangot, mint az angol „thing” vagy „wing” szavakban. Megpróbálhatja azt is, hogy a száj helyett az orrán keresztül lélegezzen.
Működik a nyávogás?
A mewing egy vitatott technika, és a szakértők nem biztosak abban, hogy valóban működik.
A nyávogás nem valami tudományos,
– mondja a kiadványnak az orvostudományok doktora, fogsebész.
Lesneski azt mondja, hogy elméletileg a nyávogásnak előnyei lehetnek a gyermek növekedésével.
Ha a gyerekek nyelvét a száj tetején tartják, akkor kiszélesedhet a felső állkapocs (a felső állcsontot alkotó csont. De ahogy öregszenek, a nyávogásnak nincs haszna.
mondja Lesneski.
Muing: következmények és kockázatok
A Webmd.com szakemberei hangsúlyozzák, hogy az állkapocs egy összetett rendszer része. Nem változtathatja meg az arc más részei megváltoztatása nélkül. De még akkor is, ha a nyávogás átmenetileg megváltoztathatja az állkapocs vonalát vagy az alsó állkapocs helyzetét, ez más problémákhoz vezethet, amelyek közé tartozhat:
- A fogak helytelen helyzete
- a felső és az alsó állkapocs eltolódása,
- Állkapocscsukló fájdalom vagy diszfunkció,
- Laza vagy töredezett fogak (elmozdulás vagy nyomás miatt).
Fontos: a Khochu.ua weboldalon közzétett összes orvosi és egészségügyi információ csak tájékoztató jellegű, és nem minősül orvosi tanácsnak. Bármilyen orvosi tanácsot, különösen bizonyos gyógyszerek szedésével kapcsolatban, csak szakorvos adhat. Ha bármilyen egészségügyi problémája van, forduljon orvosához.
Korábban írtunk arról, hogyan működik. Ez a termék valóban táplálja a bőrt kollagénnel, de negatív hatással is lehet a bőrre.
