A hideg idő beköszöntével próbáljuk meg erősíteni az immunrendszerünket.
Azzal, hogy szervezetünket fontos vitaminokkal és ásványi anyagokkal látjuk el, képesek vagyunk elkerülhetjük az influenzát vagy a megfázást.
Számos táplálékkiegészítő van a piacon, de ideális a vitaminok természetes formában történő szedése.
Hála a portálnak, ebben a cikkben megtanulja a receptet a egy természetes gyógymódot, amely erősíti az immunrendszert.
Készítsen egy igazán hatékony, vitaminokkal és ásványi anyagokkal teli keveréket, amely segítenek a vírusok és baktériumok elleni küzdelemben.
A méhészeti termékekre allergiások számára is alkalmas.
A citrom, a gyömbér és a lime erőteljes kombinációja, amely tökéletesen megvéd a megfázástól.
A lime és a citrom előnyei – mi a különbség köztük?
Sokak számára a lime és a citrom gyakorlatilag ugyanaz.
Bár a két citrusféle nagyon közeli rokon, a szervezetre gyakorolt hatásuk eltérő.
A lime-ban 5-ször több C-vitamin van, mint a citromban., bár a citromot tartják bajnoknak e fontos vitamin tartalmában.
A citrom viszont több szerves savat tartalmaz, mint például a pektin és a C, B, PP, E csoportba tartozó vitaminok.
Jobban eltávolítja a toxinokat és felgyorsítja az anyagcserét.
Ez a két citrusféle együttesen maximális támogatást az immunrendszernek.
A gyömbér előnyei
Kevesen tudják, hogy a gyömbérgyökér segíthet ételmérgezés, hányinger vagy fáradtság esetén.
Átfogóan javítja az egészséget, erősíti az idegrendszert és az immunitást, küzd a kórokozó baktériumokkal, felmelegíti a testet.
És ez még messze nem minden tulajdonsága.
Ha kombináljuk több természetes influenza elleni szer előnyeit, akkor egy igazán erős és hatékony keverék, amely segít az egészséged fellendítésében még az influenzaszezonban is.
Szükségünk van rá:
5 bio citrom
1 gyömbérgyökér
3 lime (nem vegyszerrel kezelt)
1,5 kg cukor (ha nem vagyunk allergiásak, akkor helyettesíthetjük mézzel)
Fontos: a gyömbéres citrusfélék összsúlya 1 kg legyen!
A gyömbéres citrusfélék és a cukor aránya 1:1,5 legyen.
Ez segít a keverék természetes tartósításában és meghosszabbítja a hűtőben való eltarthatóságát.
Eljárás:
Minden citrusfélét alaposan mosson meg, ha nem tud bio citrusféléket beszerezni, szódabikarbónás oldattal tisztítsa meg őket.
Öntsd egy vizes edénybe, öntsd a vizet a citrusfélékre. 1 evőkanál szódabikarbóna és tisztítsa meg őket fogkefével.
Ezután hagyja őket szódabikarbóna oldatban áztatva. 10 percig.
Ezután alaposan mossuk le folyóvíz alatt.
Tisztított citrom és lime daráljuk fel, hogy beleférjen a húsdarálóba, és daráljuk le (a héjával együtt).
Gyömbér tisztítsa meg, és a citrusfélékhez hasonlóan adjon neki daráljuk meg húsdarálóval vagy reszeljük le finom reszelőn.
Az így feldolgozott hozzávalókból a következőket kell kapnunk homogén kása.
Adjunk hozzá cukrot vagy mézet, keverjük össze a keveréket és hagyjuk állni 2 órán át.
Töltse a keveréket sterilizált üvegekbe, zárjuk le fedővel, és tároljuk a hűtőszekrényben.
Ez egy sokoldalú természetes gyógymód, amelyet nyugodtan hozzáadhat a teához, vagy rendszeresen, lehetőleg minden reggel egy kanállal bevenni.
Ásványvízhez vagy limonádéhoz is adhatjuk.
Jó egészséget!
