Sokan szeretnénk nagy kort megélni, és lehetőségük lenne emlékezni életünk legboldogabb pillanataira. Kiderült azonban, hogy egyesek utólag megbánják döntéseiket. Mire figyeltek fel a százévesek, amikor erről kérdezték?
Az öregedés természetes folyamat, amely mindannyiunkra hatással van. Néha kíváncsiak vagyunk, hogyan fogunk érezni, hogyan fogunk viselkedni, és mindenekelőtt hogyan fogunk vigyázni magunkra, hogy száz évig is megéljünk. Kiderült, hogy több idős ember is válaszolt. Bevallották, milyen életszemléletet tartanak a legjobbnak, még azt is, amit később megbántak.
Tudsz élni 100 évig? Elmagyarázták, hogyan viszonyuljanak az élethez, és mit bánnak meg
A Business Insider szerint Ben Myers, a LongeviQuest vezérigazgatója és Villatoro, a latin-amerikai kutatások elnöke 100 év feletti embereket kérdeztek a hosszú élet titkáról, és arról, mit szeretnének másképp csinálni, ha visszaforgathatnák az időt. Mit tennének másként a százévesek?
- Janet Gibbs – szerinte a hosszú élet kulcsa a pozitív életszemlélet
- Juan Vicente Pérez Mora – sajnálja, hogy keményen dolgozott fizikailag, és nem próbálkozott másik karrierrel
- Luisa López – sajnálja, hogy nem utazott eleget élete során.
Sok százéves is sajnálja, žfiatal korukban túl kevés időt töltöttek családjukkal.
Mit kell tenni, hogy 100 évig élhess? Egy japán orvos elmagyarázza
Dr. Shigeaki Hinohara japán orvos volt, aki körülbelül 106 évet élt. 2017-ben halt meg. A férfi interjúkban osztotta meg tippjeit a hosszú életről. Mire figyelt? Ez elsősorban az egészséges táplálkozásról szól, és nem a túlevésről. Szerinte is érdemes jó formában lenni és hosszú órákat dolgozni, de olyan munkában, amit szeretsz.
Az orvos úgy gondolta, hogy a tervezés fontos – nem veszíti el az életörömét, ha felvesz valamit a naptárába, amitől izgatott. Dr. Shigeaki Hinohara többek között azt is javasolta, hogy ne az anyagi dolgokra koncentráljunk, amelyek csak terhet jelentenek számunkra, és vegyük körül magunkat olyan dolgokkal, amelyek inspirálnak bennünket. Ez lehet például egy vers, egy dal vagy egy festmény.
Szerkesztőség Szenvedély benned.
Kapcsolódó cikkek:
Terveztek együtt élni? A szakember figyelmeztet: először kérdezze meg párját a pénzről
Mennyi pénz kell a boldogsághoz? A Millenárisok meglepően sokat jeleznek
