Keres egy ízletes lehetőséget arra, hogy olyan ételt készítsen, amellyel megörvendeztetheti családját és barátait, de egyszerű és gyors módon? Nos, a keresgélésed véget ér ennek a cikknek köszönhetően, hiszen elhozzuk neked a legjobb megoldást: egy kitűnő torta sütőtökös, sajtos, zöldsalátás torta.
Kiváló sós alternatíva bármikor, de különösen azokra a napokra, amikor valami finomat, de nagyon könnyen elkészíthetőt és egészségeset is szeretnénk enni.
Ennek elkészítési eljárását , amely magában foglalja a házi tésztát, amelyet nagyon könnyű újra elkészíteni, egy audiovizuális tartalmat mutattak be, amelyet az Instagram-fiókon mutattak be „@nutriarte.argentina„és nagyon egyszerű a kivitelezése.
Összetevők:
A tésztához:
120 gramm teljes kiőrlésű liszt
120 gramm szója vagy fehér liszt
35 köbcenti olívaolaj
Egy teáskanál só
120 köbcenti víz
A töltelékhez:
800 gramm sütőtök (fél nagy egység)
80 gramm friss sajt
Só szükség szerint
200 gramm zöldhagyma
Elkészítés: A zöldhagymát a következő módon készítsük el: 1:
Az első lépés az Ön torta magában foglalja a tészta elkészítését. Ehhez, az összes korábban említett hozzávalót összekevered egy tálban, amíg egy tésztát nem kapsz, amiből egy golyót formázol, amit egy sodrófával fogsz kinyújtani. Ha kész, átrakjuk egy kiolajozott és lisztezett formába.
Másrészt a sütőtököt kockákra vágod, és egy előzőleg kiolajozott tepsiben sütőbe teszed. Ha kész, a sütőtökből pürét fogsz formálni, amit miután kihűlt, a .
Közben a zöldhagymát felaprítjuk és megpároljuk, majd a sütőtök tetejére tesszük. Végül a szeletelt sajtot is oda fogod helyezni, és hozd a tortát előmelegített sütőben kb. 20 percig sütjük.
