Felgyorsíthatják az anyagcserét és segíthetnek eltávolítani a felesleges folyadékot.
A fogyás általában a mozgásról és a cukor, a gyorsételek és más egészségtelen szokások eltávolításáról szól. Emellett nagyon hasznos tudni, hogy mely fűszerek segíthetik a szervezetet megtisztítani a méreganyagoktól és megszabadulni a felesleges folyadéktól. Rendkívül egészségesek, és felgyorsíthatják az anyagcserét (ami viszont fogyáshoz vezet).
Íme a TOP-3 fűszer a fogyáshoz:
1. Petrezselyem
Sok ételhez adunk petrezselymet, főleg a levesekhez. Természetes vízhajtó, és hatékonyan távolítja el a felesleges folyadékot a szervezetből. Annyira egészséges, hogy háromszor több C-vitamint tartalmaz, mint a citrom. A-, B- és E-vitaminban is gazdag. A petrezselyem jelentős mennyiségű vasat, mangánt, cinket, kalciumot, nátriumot, magnéziumot tartalmaz.
2.
Ez a fűszer Olaszország kedvencei közé tartozik, és egy csomó jótékony vegyületet tartalmaz. Az oregánó olyan vegyületekben gazdag, mint a polifenolok és a flavonoidok. Ők segítenek szabályozni az inzulint a szervezetben, de a testzsírt is. Ez a varázslatos fűszer serkenti az emésztést és az emésztőrendszert.
3. Rozmaring
A rozmaring gazdag antioxidánsokban, és fontos szerepet játszik a sejtregenerációban, a vércukorszint szabályozásában. Felgyorsíthatja az anyagcserét is. Emiatt a népi gyógyászatban évszázadok óta használják. Veseműködés serkentésére és gyomorpanaszokra használják.