El tudod képzelni, hogy vannak olyanok, akik szívesebben kapnak egy oltást vagy simogatnak egy pókot, mintsem hogy elmenjenek az edzőterembe? De honnan ered ez az edzőtermi félelem?
1000 edzőterembe nem járó ember körében végzett brit kutatás azt mutatja, hogy a fele nem mer konditerembe menni. Például úgy tűnik, hogy minden negyediket kevésbé zavar, ha egy lövést kap, vagy ha egy pókkal egy szobában van, mintha edzőterembe menne. Egy harmadik pedig inkább lemond egy napra a telefonjáról, minthogy egyedül menjen el konditerembe.
Olvassa el még: ”
Miért nem merünk konditerembe menni?
Íme az 5 leggyakrabban említett ok, amiért nem megy az edzőterembe:
- Mert attól félsz, hogy hülyének nézel a többi sportolóhoz képest.
- Mert annyira tisztában vagy önmagaddal, amikor más sportolók között vagy.
- Mert mások ítélik meg a testedet.
- Mert nem tudod pontosan, hogyan működik egy fitneszgép.
- Mert úgy gondolja, hogy nem vagy elég erős vagy fitt ahhoz, hogy kezelje a fitneszgépet.
Szöveg Santé, kép GettyImages
