A Georgiai Egyetem amerikai táplálkozási szakértői megtalálták a módját, hogy megszabaduljanak a kávéfüggőségtől.
Kiderült, hogy a mérsékelt intenzitású fizikai aktivitás helyettesítheti a reggeli koffein adagot.
Például a kocogás, a banális testmozgás vagy az úszás csökkenti az ember vágyát a folyamatos kávéivásra.
A tudósok szerint edzés közben a szív intenzívebben kezd dolgozni, ami hozzájárul az egész test gyorsabb felébredéséhez.
Az agy ezután oxigéndús vért kap. Ez a hatás egyenértékű egy csésze kávé megivásával reggel.
