Felfedezted a konyhádban a titkos csodát, ami leküzdi a köhögést és megtisztítja a tüdőt? Felejtsd el a kémiai gyógyszereket, a megoldás a kezed ügyében van, és talán naponta használod, de fogalmad sincs rejtett képességeiről. Tudd meg, hogyan segíthet rajtad egy egyszerű hagyma.
Természetes megoldást keresel a köhögésedre és a tüdőd tisztítására? Nem kell messzebbre menned, mint a konyhádba. A hagyma, ez a sokoldalúan felhasználható összetevő, amely valószínűleg van otthon, igazi segítség a légúti betegségek elleni küzdelemben. Nemcsak hatékonyan oldja a nyálkát és enyhíti a gyulladást, hanem méregteleníti is a tüdőt, amit a dohányosok és a nemdohányzók egyaránt értékelni fognak.
Hogyan építsük be a hagymát az étrendünkbe?
Rengeteg lehetőség van – a hagyományos ételektől az egészséges italokig. Próbálja ki például a hagymaszirupot, a teát vagy a főzet inhalálását. E formák mindegyike oda juttatja a hagymát, ahol a legnagyobb szükség van rá – közvetlenül a tüdőbe.
Nézze meg, hogyan használhatja a hagymát a köhögés enyhítésére és az immunitás erősítésére.
Egy méregtelenítő ital, amitől nem fogsz tudni elszakadni
A gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező hagyma mellett a kurkuma és a gyömbér is erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Készíts ebből a három összetevőből egy olyan italt, amely nemcsak az ízével fog meglepni, hanem az egészségedet is fokozza, javítja a légzésedet és méregteleníti a tüdődet. Ehhez szükséged lesz 400 gramm hagymára, cukorra, egy liter vízre, 2 evőkanál kurkumára és 5 centiméter gyömbérre.
Az eljárás egyszerű: a cukrot felolvasztjuk a vízben, hozzáadjuk az apróra vágott hagymát és a gyömbért, majd megfőzzük. Egy idő után hozzáadjuk a kurkumát, és addig főzzük, amíg a víz mennyisége a felére nem csökken. Miután kihűlt, szűrjük le az italt, és minden reggel és este éhgyomorra fogyasszuk. Két kanálnyi elegendő ahhoz, hogy érezze jótékony hatását.
