A rántotta és a rántotta két népszerű és nagyon egyszerű étel, amelyet sokan szívesen főznek reggelire.
Rengeteg vitamint és hasznos aminosavat tartalmaznak, amelyek pozitív hatással vannak az idegrendszerre, az erekre és a csontszövetre.
A különbség köztük kicsi. Az első esetben elegendő a terméket egyszerűen egy fűtött serpenyőbe törni, a másodikban pedig előzetesen össze kell keverni a tojást tejjel, majd elkezdeni sütni a keveréket.
De kevesen tudják, hogy a rántottát és a rántottát hasznosság szempontjából nem lehet egy helyre tenni.
Például egyes betegségeknél egyszerűen tilos rántottát enni, de egy omlettet gond nélkül el lehet fogyasztani. Olyan emberekről beszélünk, akik bélbetegségben, köszvényben, hasnyálmirigy-gyulladásban vagy aranyérben szenvednek.
Ha a gyomorhurut súlyosbodott, akkor el kell felejtenie kedvenc rántottáját is. Ilyenkor lehet omlettet enni, de fontos, hogy párolva legyen.
Az egyszerűen főtt tojás is hasznos, mivel jobban és könnyebben emészthető a szervezet számára.
Ami a nyers tojást illeti, azok nem szerepelhetnek az étlapon.
