Másodszor is felveszi a sport leggingseit anélkül, hogy közben kimosná? Valamikor mindannyian bűnösek voltunk ebben. Ez logikus, hiszen ha nem izzadtál meg igazán, akkor ugye nem feltétlenül kell minden sportolás után kimosnod a sportruházatot? De semmi sem áll távolabb az igazságtól…
Számos oka van annak, hogy miért érdemes felhagyni ezzel a szokással. Számos bosszantó problémával találkozhat.
Rossz szagok
Az első ok valójában a leglogikusabb: izzadságszag van a ruhájában. Természetesen dezodorral és parfümmel is megpróbálhatod elfedni ezt az illatot, de sok esetben ettől sem lesz jobb az anyag illata. Sőt, ha ismét ugyanabban a ruhában sportolsz, még több szag jelenik meg a ruházatban. Ez azt jelenti, hogy jó eséllyel a rossz szag a mosás után is megmarad.
Bőr irritáció
Edzés közben elveszíti az izzadságot. Ezért a baktériumok és gombák könnyen felhalmozódhatnak a ruházatban. Ha újra ugyanazt a ruhát viseled, a baktériumok és gombák száma csak megsokszorozódik. Ez a bőr irritációját és viszketését okozhatja. Egyrészt hátráltatja a sportteljesítményt, másrészt pedig a sporton kívül is zavarhatja. Jó ok arra, hogy csak a sportmosodát vezesse.
Olvassa el még:
Fertőzések
A baktériumok és gombák nemcsak bőrirritációt okozhatnak, hanem bosszantóbb problémákat is okozhatnak. A fertőzés kockázata is nagyobb, ha piszkos sportruházatot visel. Vegyük például a ótvar, lábgomba vagy staphylococcus fertőzéseket.
Pattanások
A mosatlan sportruházat viselése baktériumok és gombák miatt is okozhat pattanásokat. A ruhájában felgyülemlett szennyeződés felszívódik a bőrön, így a pórusok eltömődnek és begyulladnak. És íme: pattanás születik.
Szeretnéd megelőzni, hogy ezek a problémák megtörténjenek veled? Akkor tényleg azt javasoljuk, hogy csak egyszer vegye fel a sportruházatot, és utána mossa ki.
Tipp a szerkesztőtől
Alakíts ki egészséges rutinokat, és tartsd be őket Fitbit Charge 5. Ez a stílusos aktivitáskövető nemcsak a lépéseit és az elégetett kalóriáit méri. A napi felépülési pontszám a Fitbit Premiumon keresztül azt jelzi, hogy teste hogyan épül fel az edzés után. Alacsony pontszám esetén a szervezetnek több időre van szüksége a helyreállításhoz. Az EDA érzékelőnek köszönhetően betekintést nyerhet stresszkezelésébe. Alacsony a pontszámod? Akkor itt az ideje egynek
légzőgyakorlat a stressz jobb kontrollálására. Az EKG alkalmazásnak köszönhetően szívvideókat is készíthet a csuklójáról. Éjszaka a Charge 5 méri, hogy mennyi ideig és mélyen alszol. Érintésmentesen fizet a Fitbit Pay szolgáltatással, és a beépített GPS-érzékelő követi az útvonalat edzés közben. További információkért kattintson az alábbi gombra.
Activity Tracker – elefántcsont fehér
Forrás:
Fotó: Getty Images
Több barátnő? Kövessen minket a és . Ön is feliratkozhat hetilapunkra.
