Még mindig tart a megfázásos szezon. Érdemes tehát megismerni azokat a házi szereket, amelyekkel erősíthetjük a szervezetet a fertőzés idején, és enyhíthetjük a vele járó tüneteket. Ehhez nem kell mást tenned, mint fehér főzetet készíteni, ami nemcsak nagyon hatékony, de még jóízű is. Elkészítése rendkívül egyszerű. Íme néhány tipp az elkészítéséhez.
Ha meg akarunk szabadulni a megfázástól, célszerű az úgynevezett fehér főzetet elkészíteni. Ez egy olyan ital, amely fahéjrudat, szegfűszeget, gyömbért, sáfrányt és ánizst kombinál.. Ezen kívül mézzel is édesíthetjük ezt az egészséges folyadékot. Ez tökéletes kombináció lesz a fűszeres ízekkel, így nemcsak egy nagyszerű egészségjavító, hanem ízletes italt is fogyaszthatunk.
A fehér főzet a következő hatásokat fejti ki szervezetünkre:
- megkönnyíti a köptetést – a szegfűszegnek és az ánizsnak köszönhetően,
- javítja az emésztést – a gyömbérnek, szegfűszegnek, fahéjnak és sáfránynak köszönhetően,
- fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású. – a szegfűszegnek köszönhetően,
- felmelegszik – gyömbér, szegfűszeg és fahéj felhasználásával,
- enyhíti a torokfájást – a méz és a szegfűszeg jelenléte révén,
- antibiotikus hatású – szegfűszeg, gyömbér, fahéj és sáfrány tartalma miatt.
Ennek fényében ideális keverék, ha megfázunk. Ezzel az infúzióval enyhítjük a kellemetlen tüneteket és támogatjuk a a fertőzés elleni küzdelemben.
Olvassa el a következő cikket is:
A fehér infúzió elkészítése nem bonyolult. A megadott arányok egy csésze ital elkészítéséhez elegendőek, ha többet szeretnél, csak növeld a hozzávalókat ennek megfelelően. Ezen kívül jó ötlet az arányokat variálni, attól függően, hogy milyen tulajdonságokkal törődünk. és módosítsa a receptet az igényeinek megfelelően.
Egy adag fehér főzet elkészítéséhez a következőkkel kell felszerelkeznünk:
- 3 cm gyömbérgyökér,
- 1 csillagánizs,
- 3 cm-es ceyloni fahéjrúd,
- 8 szegfűszeg,
- 2 szál sáfrány,
- méz, amelyet ízlés szerint adunk hozzá.
Első lépésként hámozzuk meg a gyömbért, és vágjuk vékony szeletekre. Ezután egy csészébe tesszük, és hozzáadjuk a többi hozzávalót (kivéve a mézet). Az egészet felöntjük forró vízzel, a csészét tányérral lefedjük, és negyed órán át főzzük a főzetet. Miután az ital 40 Celsius-fok körüli hőmérsékletre hűlt, csak ezután adjuk hozzá a mézet, hogy megőrizze tulajdonságait.. A főzetet azonnal fogyasszuk el, amíg friss és meleg.