The Gyermeknap a oldalon. Mexikó, az igazság az, hogy sokan közülünk készülnek egy meglepetés a oldalon. bendis és ez megfelelően történik idővel előre, hogy minden úgy néz ki, csodálatos, és ezért ma szeretnénk megosztani veletek egy receptet, hogy néhány finom forró sütemények a csokoládé.
A csokoládé egy élelmiszer ami tetszik srácok y nagy, de amikor fiatalabbak vagyunk, a örömök sokkal élvezetesebbek. Bár mérsékelnünk kell a fogyasztásunkat, a gyerekeket is megajándékozhatjuk egy kis finomsággal, hogy érezzék, szeretik őket és törődnek velük, és mi lenne erre jobb mód, mint a reggeli? így az egész napjukat azzal tölthetik, hogy ezeket a kalóriákat.
mindenki által, de ha ezek közé tartozik a csokoládé ízű5 csillaggal többet érdemel, mint bárki más. elutasítjaDe most, hogy már tudod, lehet, hogy izgatott leszel, és minden örömöddel főzheted ezeket a finomságokat.
Miért érdemes csokis forró süteményt sütni gyereknapon?
Ez egy olyan alkalom, amikor a gyerekeket valami különlegességgel lephetjük meg. Készítsd el őket forró süteményeket szív, csillag vagy a kedvenc karakterük formájú csokoládétorták megmutatják nekik, mennyire szereted őket, és még emlékezetesebbé teszik a napot. Ha pedig szeretnéd, bevonhatod őket az előkészületekbe, hogy még jobb legyen a családi dinamika.
A csokoládé egy olyan élelmiszer, amely gazdag szénhidrátokban, fehérjék és triptofána anyag amely elősegíti szerotonin és dopamin termelését.két hormon, amelyek a szerelemmel és az élvezetekkel kapcsolatosak. Ezért itt a recept.
Hozzávalók
- 1 csésze általános liszt
- 1/4 csésze cukrozatlan kakaópor
- 1/2 teáskanál szódabikarbóna
- 1/4 teáskanál só
- 1 evőkanál cukor
- 1 nagy tojás
- 1 csésze tej
- 1/4 csésze olvasztott vaj
- 1 teáskanál vanília kivonat
- Díszítés: friss gyümölcs (eper, áfonya, banán), tejszínhab, csokoládészirup és csokoládéforgács.
Elkészítés
- Egy nagy tálban keverjük össze a lisztet, a kakaóport, a szódabikarbónát, a sót és a cukrot.
- Egy másik tálban keverjük össze a tojást, a tejet, az olvasztott vajat és a vaníliát, amíg jól össze nem keveredik.
- Öntsük a nedves hozzávalókat a száraz hozzávalókhoz, és addig keverjük, amíg éppen csak összeáll, de ne verjük túl, mert csomós tésztát szeretnénk.
- Melegítsünk fel egy tapadásmentes serpenyőt közepes lángon. kenjük ki vajjal vagy főzőspray-vel.
- Öntsünk 1/4 csésze tésztát minden palacsintára. 2-3 percig süssük oldalanként, vagy amíg aranybarna és buborékos lesz.
- Tálalja azonnal a kedvenc feltétjével.
Táplálkozási információk
- Kalória: 880kcal
- Szénhidrátok: 128g
- Koleszterin: 200mg
- Fehérje: 16g
- Cukrok: 64g
- Rostok: 8g
- Nátrium: 720mg
- Összes zsír: 32g
- Telített zsírok: 4g