Sajnos a színes ősz és az időjárás változásával gyakran együtt jár az influenza és a megfázás. Nemcsak a gyógyszertárban, hanem a természetben is számos gyógymódot találhatsz, hogy megszabadulj ezektől a betegségektől. A megfázás gyógynövényei megelőzésre, de ezeknek a gyakori betegségeknek a kezelésére is szolgálnak.
Még akkor is, ha csak megfázás vagy köhögés gyötri, a gyógynövények jó segítők lehetnek. Mindenesetre tudni kell, hogy a gyógynövények mire használhatók, milyen gyógyhatásúak, és nem szabad megfeledkezni az esetleges mellékhatásokról és a helyes adagolásról, mert a túl sok mindenből rosszat tesz.
A legjobb gyógynövények köhögés ellen
Ki ne ismerné a platán csodatévő hatásait? Nyálkaanyagokat, aucubin-glikozidokat és acteozidot tartalmaz, amelyek antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatásúak. A leveleket kezelésre használják, és gondosan, sötétben kell szárítani, mivel nagyon kényes szárítani.
A kakukkfüvet nemcsak ételek ízesítésére használják, hanem az egyik legerősebb antibiotikus hatású gyógynövény is. Szedhetjük tea, szirup vagy gyógynövénykivonat formájában. Napi kétszeri inhalálásával könnyebbé válik a köptetés.
A borsmenta hasonlóan csodaszer, enyhíti a torokirritációt és ellazítja a légutakat. Ez a hatás különösen hasznos lehet a köhögés kezelésében, amikor megpróbálod felköhögni a váladékot. Tea, szirup, cukorka vagy gyógynövénykivonat formájában fogyasztható, de egy csepp borsmenta illóolajat is tehetsz a nyelvedre.
Nem szabad megfeledkeznünk a citromfűről és a kamilláról sem. A citromfű illóolajokat és tanninokat tartalmaz, és enyhíti a köhögést. Használható tea, gyógynövénykivonat vagy szirup formájában, amelyet hidegen vagy melegen is elkészíthetünk. A kamillavirágot teák készítéséhez vagy fürdővariációként használják a légúti melléküregek gőzölésére.
A legjobb gyógynövények megfázás ellen
A megfázás ellen hatásos gyógynövények közül nyilván nem hagyhatjuk ki a rímvirágot sem, amely számos illatos illóolajat tartalmaz. Bár ez a növény belsőleg is használható, az inhalálás ajánlott. Csak törjük fel a leveleket és szippantsuk be.
Az erősen aromás és csípős ízű növények gyakran hatásosak megfázás esetén. Ilyen lehet például a gyömbér, amely C-vitaminnal látja el a szervezetet és erősíti az immunitást, de izzadást is kivált és felmelegíti a testet.
További hatékony segítők közé tartozik a torma is, amit csak finomra kell reszelni, és mézzel összekeverni körülbelül 1 : 1 arányban. Naponta legfeljebb 5 alkalommal egy teáskanálnyit kell bevenni. Használhatod a hagymát is, amiből hagymalevet készíthetsz, ami bár ízben nem fog gyönyörködtetni, nagyon hatásos a nátha ellen. Az íze cukor vagy méz használatával is javítható.
Gyógynövények fejfájásra
A fejfájás gyakran megfázással jár együtt. Fejfájás esetén nyers cickafarklevelet rághatunk, amelynek keserű íze van, de a fájdalom perceken belül enyhül. Mindig 2-3 levelet rágjunk meg körülbelül egy percig, majd nyeljük le. A ninszil gyökerét is gyűjtik a fejfájásra gyakorolt gyógyhatása miatt. Az ínyencek azonban nem fogják élvezni, ezért mézzel kombinálják. Az összezúzott gyökérteát legalább 10-15 percig áztassa.
Forrás: B,
