Az epekő meglehetősen gyakori állapot, különösen a 40 év feletti nők körében. A vízhajtó tulajdonságú növények segítenek megelőzni az epekőképződést!
Az epekövek, más néven „epekövek”, különféle anyagok kis lerakódásai vagy felhalmozódása az epehólyagban vagy az epeutakban. A legtöbb akkor keletkezik, amikor az epében lévő anyagok (az emésztést segítő folyadék), beleértve a koleszterint, megkeményednek. Megjelenésük kockázati tényezői: túlsúly és elhízás, többes terhesség, pozitív családi anamnézis, ösztrogénes fogamzásgátló és gyógyszeres kezelés, valamint bizonyos állapotok, például krónikus hasnyálmirigy-gyulladás. Az epekövek általában tünetmentesek, de amikor az epekövek elkezdenek beköltözni a hólyagba, súlyos fájdalmat okozhatnak, amely a hát alsó részéből, a hason keresztül az ágyékba sugárzik. A fájdalmat hányás, hányinger és izzadás kísérheti. A tünetek súlyosságától függően az epekőves betegek kezelést vagy műtétet igényelhetnek. Az optimális testsúly megőrzése, a gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag étrend, valamint a természetes gyógymódok segítenek megelőzni az epekő kialakulását.
Petrezselyem infúzió
A petrezselyem természetes gyógymód, amely segít az epekő feloldódásában és eltávolításában, amely jó vizelethajtó. Add gyakrabban étrendjéhez, vagy fogyaszd főzetként, amit a következőképpen készítünk el: forraljunk fel 200-250 ml vizet, majd ha felforrt, adjunk hozzá 1-2 szál petrezselymet. Hagyja hatni 5 percig, és fogyasszon naponta 2 csészével. A jobb íz érdekében 1 teáskanál citromlevet is adhatunk hozzá.
Csalán tea
Méregtelenítő, görcsoldó és vizelethajtó tulajdonságával a csalán az egyik legrégebbi epekő megelőzésére használt gyógymód. A csalán a jobb emésztést is segíti. Fogyaszthatjuk tea formájában is, elkészítéséhez egy marék szárított csalánra és 500 ml vízre van szükség. Forraljuk fel a vizet, adjuk hozzá a csalánleveleket, hagyjuk alacsony lángon 4-5 percig, és fogyasszuk el naponta 2 csészével.
Pitypang főzete
A pitypang kúra nagyszerű, mert a növény segít a szervezetnek gyorsabban eltávolítani a méreganyagokat, és jó tisztító hatású. A pitypang salátákban, tea vagy főzet formájában fogyasztható. A főzet elkészítéséhez 5 evőkanál zúzott pitypanggyökérre és 500 ml vízre van szüksége. Hagyja a növényt egy éjszakán át ázni, majd másnap tegye a keveréket tűzre 15 percig. Szűrjük le, és miután kihűlt, fogyasszuk el 2-2 evőkanállal, a főétkezések előtt.
Zsurló tinktúra
Egy másik gyógynövény, amely segít megelőzni a kőképződést, a zsurló. Fogyasztható tea, macerálás, szirup vagy tinktúra formájában. A tinktúra elkészítéséhez tegyünk 50 g szárított növényt egy 70 fokos alkoholos üvegbe. Hagyja 2 hétig macerálni, és naponta keverje meg. Végül szűrjük le és tároljuk a tinktúrát sötét üvegekben. Naponta háromszor 10 csepp adható be.
Fekete retek lé
Az apró epekövek feloldására és eltüntetésére 2 héten keresztül minden reggel elfogyaszthat 20 ml fekete retek levet, amelyhez 100 ml vizet ad.
