Az ENSZ Gyermekalapjának (UNICEF) jelentése szerint a jó higiénia elengedhetetlen a fertőző betegségek terjedésének megelőzéséhez, valamint ahhoz, hogy a gyermekek és felnőttek hosszú és egészséges életet élhessenek. Az egészséget veszélyezteti, ha nem megfelelőek a személyes higiéniai feltételek és a hely, ahol élünk.
A mexikói kormány egészségügyi minisztériuma hangsúlyozza, hogy a higiénia az egészségünkre való odafigyelés módja, és hogy ez a gyakorlat magában foglalja bizonyos szokások követését a személyes és családi életben, a munkahelyen, az iskolában és a közösségben. Szakértőik megerősítik, hogy fontos többek között a jó személyes, környezeti és élelmiszer-higiéniai szokások kialakítása.
Hogyan tisztítsuk meg a füleinket
E tekintetben ma a fül higiéniájára fogunk összpontosítani. A Navarrai Egyetem (Spanyolország) jelzi, hogy kerülni kell a fülön belüli manipulációkat, ami gyakran összefügg a hallójárat tisztítására és a fülzsír eltávolítására szolgáló tamponok használatával. Szakértői azonban elmagyarázzák, hogy ez a tisztítás általában ellenjavallt.
Dr. Manuel Manrique arra figyelmeztet, hogy a tamponok használata a fültisztításhoz „apró sebeket okozhat, amelyek megkönnyítik a fertőzések megjelenését, túlzott mértékben eltávolíthatják a fülzsírt (a fül védelmi elemét), és esetenként traumát okozhatnak a fül struktúráiban”. Ezért most eláruljuk, mi a valódi módszer a fülhigiénia javítására.
A Harvard Egyetem megosztotta egy tanulmány eredményeit, amelyben rávilágítottak a kevés fülzsír fontosságára a fül egészsége szempontjából. A szakértők szerint ez a viasz természetes tisztítószerként működik, valamint gombaölő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.
A Harvard ezért azt tanácsolja, hogy ne használjunk fültamponokat, és azt javasolja, hogy jobb, ha hagyjuk, hogy a szervezetünk gondoskodjon a fülhigiéniáról. Mindenesetre bármilyen dugulás esetén javasolják, hogy használjon némi vizet vagy sóoldatos cseppet, hidrogén-peroxidot vagy a pulton kívül kapható speciális fülcseppeket.
Korábban írtunk arról, hogy a törölköző frissítéséhez használj ecetet mosáskor, az ecet a vízkő eltávolításában segít, a növény gondozása nyugodtabbá tehet, a kutya hű társ a mindennapokban, a palánták ültetése örömteli hobbi lehet.
