Egy evőkanál száraz mentalevél puffadás ellen Fotó: Shutterstock
A menta a kamilla mellett valószínűleg a leggyakrabban használt gyógynövény. Szinte minden házban van egy doboz mentateás zacskó. Ha azonban a növényt sokat zúzzák, elveszti gyógyászati tulajdonságait. Éppen ezért a legjobb, ha magad szeded a mentát, szárítod és tárolod az év hátralévő részében, mert tényleg egészséges és értékes.
Egy teljes evőkanál
Egy jó teát főzni, kell egy evőkanál száraz növénylevél és két deci víz. Az illóolajokat tartalmazó gyógynövények, például a borsmenta esetében fontos, hogy soha ne forraljuk fel őket, csak öntsük fel forrásban lévő vízzel. Ha friss fűszernövényt használ, az eljárás ugyanaz, csak dupla adag menta. És végül fontos, hogy a teát letakarva legalább 10, ideális esetben 20 percig állni hagyjuk. Utána nem csak ízletes, hanem gyógyital is volt.
Megállítja a hasmenést
A menta kiváló gyógynövény puffadás, emésztési zavarok, gázképződés és az emésztőszervek fájdalma ellen. Köménnyel vagy édesköménnyel kombinálva megelőzi a görcsöket. Tea a egyenlő mennyiségű üröm és menta ételmérgezésre és gyomorrontás ellen ajánlott. Varjúfűvel kombinálva megállítja a hasmenést.
A borsmenta tea az egyik legjobb gyógynövények a beteg máj kezelésére, állítják a fitoterapeuták. Ezenkívül azt mondják, hogy a menta illata stimulálja az idegsejteket, növeli az éberséget, a koncentrációt és a fókuszt.
Csillapítja a csontfájdalmat
A menta és rozmaring illóolaj alkoholos oldata segít sportsérüléseknél, csont-, ízület- és izomfájdalmakban.
A menta tea egy régi népi tea fejfájás gyógyszer, különösen, ha emésztési zavarok vagy időjárási változások okozzák. Még jobb eredmény érhető el a menta, kamilla és citromfű kombinációjával.
(novosti.rs)
