Én nagyon gyakran készítek zellert és citromot e recept szerint.
Ez az egyszerű kombináció segít a méregtelenítésben, megakadályozza a zsír lerakódását az artériákban, és a szívbetegségek megelőzésében is hasznos lehet.
Az emésztés serkentésében és a zsírraktárak elégetésében is tökéletes duót alkotnak.
Ez a természetes recept frissítő és és nagyon megfizethető.
Az oldal felsorolja a zeller ezen előnyeit is az egészségünkre:
Támogatja az immunrendszert rendszer, védi a sejteket
Természetes módon méregtelenít
Támogatja az emésztést, a rendszeres bélmozgást és az anyagcserét.
Megtisztítja az emésztőrendszert a salakanyagoktól.
Vizelethajtó hatás (tisztítja a húgyutakat és a veséket)
Elősegíti a vérképződést
Regenerálja és támogatja a májat
Megszünteti a ízületi fájdalom
Nyugtatja az idegrendszert
Zellerrel és citrommal készített természetes ital nagyon jó kiegészítője az egészséges fogyásra irányuló erőfeszítéseknek, mert:
– serkenti az emésztést;
– segít eltávolítani a felesleges folyadékot az egész testből;
– felgyorsítja a zsírégetést;
– csökkenti a narancsbőrt;
– segít a fogyásban.
A csodaital receptje
Szükségünk van:
– 400 g zellergyökér
– 1 kg citrom
Eljárás:
A zellergyökeret megmossuk.
Ezután lereszeljük a vitamindús héjjal.
Ezután vegyük a citromot, mossuk meg, és adjuk hozzá a zeller reszelt héját.
Fedjük le körülbelül 2 liter vízzel.
Főzzük az egészet alacsony hőfokon 20-30 percig, majd hagyjuk a tartalmát 5-6 órán át hűlni.
Ezt követően a frissen facsart citromlevet adunk a folyadékhoz.
Jól keverjük össze, majd szűrjük le a folyadékot.
Tárolja a sötét üvegben a hűtőszekrényben.
Használat:
A gyümölcslevet önmagában fogyasztják, vagy vízzel hígítva is fogyasztható.
Igyon naponta 3-szor 100 ml-t ebből a gyümölcsléből a főétkezések előtt a 2 hetes kúrákban.
Ha a keverék túl savas, ugyanilyen arányban (fele-fele arányban) vízzel hígítható.
Citromlé:
Tisztítja a beleket, serkenti az emésztést.
Magas C-vitamin-tartalma miatt erős antioxidáns is, gyorsítja a zsírégetést és csökkenti a zsírraktárakat.
Zeller gyökér:
Vízhajtó hatású, segít eltávolítani a felesleges vizet a szövetekből és szabályozza az étvágyat (a zellergyökér héjában lévő anyagok hosszú távon csökkentik az étvágyat).
