Kutatások kimutatták, hogy a zenehallgatás csökkentheti a szorongást, a vérnyomást és a fájdalmat, valamint javítja az alvás minőségét, a hangulatot, a mentális éberséget és a memóriát.
Az agy és a zene kapcsolata
A szakértők azt próbálják megérteni, hogy agyunk hogyan hallja és értelmezi a zenét. A sztereó rendszer rezgéseket bocsát ki, amelyek a levegőben terjednek, és valahogy bejutnak a hallójáratba. Ezek a rezgések csiklandozzák a dobhártyát, és elektromos jellé továbbítódnak, amely a hallóidegen keresztül eljut az agytörzsbe, ahol újra összeáll zeneként érzékelhetővé.
Johns Hopkins kutatói több tucat jazz előadót és rappert improvizáltak zenét, miközben egy funkcionális mágneses rezonancia képalkotó (fMRI) gépben feküdtek, hogy nyomon kövessék és megnézzék, mely agyterületeik aktiválódnak.
A zene szerkezeti, matematikai és építészeti. Az egyik hangjegy és a másik hang közötti kapcsolatokon alapul. Lehet, hogy nem veszi észre, de az agyának sok számítást kell végeznie, hogy megértse.
A zene napi előnyei az agy számára
A zene ereje nem korlátozódik csupán az izgalmas kutatásra. Próbálja ki ezeket a módszereket, hogy több zenét – és agyi előnyöket – vigyen be az életébe.
Olvassa el a cikk többi részét vagy!
