Fotó: Istock/Gulliver
Az emberek közötti kapcsolatok bonyolultak, vagy inkább mi bonyolítjuk őket. Még ha minden remekül is megy egy kapcsolatban, mindig lesznek olyan időszakok, amikor a mindennapok és a stressz eluralkodik rajta. Ha szeretnéd visszahozni a szenvedélyt a kapcsolatodba, kezdd el magadban a változást. Most kezdj el színészkedni!
1. Bocsáss meg minden felhalmozott sértést
Valahányszor hallasz vagy megtapasztalsz valamit, ami sérti, bántja az érzéseidet, megaláz és elhallgat, valahol egy újabb kis kavics halmozódik fel benned. Az első néhány alkalom viszonylag könnyű, de idővel kezd elnehezülni, és amikor sok kimondatlan érzelmet halmozunk fel másik féllel szemben, akkor ösztönösen elhúzzuk magunkat, hogy megvédjük magunkat a további sérelmektől.
Azt kell tenned, hogy megbocsáj minden hibát és sértést, mert mindenki követ el hibákat – nincsenek bűntelen emberek. Bocsáss meg partnerednek és magadnak.
2. Szabadulj meg a szexszel kapcsolatos komplexusaidtól és félelmeidtől
Szereted a tested? Elfogadod magad olyannak, amilyen vagy? Ha bármilyen gátlása van önmagával, testével és szexével kapcsolatban, normális, ha öntudatlanul eltaszítja partnerét, hogy megvédje magát.
Szeresd magad és a tested! Nézd meg, milyen tökéletes vagy úgy, ahogy vagy. Fedezze fel a szépet a tükörképben. Öleljétek meg egymást!
Legyél kíváncsi a testedre, az érzéseidre, arra, ami örömet okoz, a mozdulatokra, amelyek izgatnak és felvillanyoznak.
3. Helyezze vissza az érzelmi kapcsolatot
Az érzelmi kapcsolat helyreállítása azzal kezdődik, hogy melegen és szeretetteljesen beszélsz a melletted lévő személlyel, megosztva érzéseidet a pillanatban, vádak és támadások nélkül. Aranyszabály ezzel kapcsolatban, hogy úgy beszélj a jelenlegi helyzetről, hogy nem kell visszatekerni az egy hónappal, évvel vagy évekkel ezelőtti szalagot, fontos az is, hogy higgadtan oszd meg veled azokat az érzéseket, amelyeket az illető tette, szavai váltottak ki benned.
