4 tipp gyermekes egyedülálló nőknek, hogy új életet kezdhessenek

Hogyan lehet javítani a gyermeket vállaló egyedülálló nők életén? A szakértők 4 tanácsot adtak minden alkalomra.

Hol lehet találkozni egy jó emberrel?

Kezdje az Internettel. És ne legyünk szkeptikusak! Ez a randevúzási módszer egyre népszerűbb. Biztosan van legalább egy barátod, aki az internetnek köszönhetően megszervezte a magánéletét.

Ne korlátozza magát a társkereső oldalakra. Készítsen jó fényképeket, és kezdjen el aktívan kommunikálni a közösségi hálózatokon. Indítson blogot, írjon arról, ami érdekel, és vegyen részt a releváns közösségekben.

Talán itt találkozik a sorsával. A lényeg, hogy ne az eredményre koncentráljunk, maga a kommunikációs folyamat is izgalmas lehet.

A gyerekekkel való kapcsolatok javítása

A válás során a gyerekek szenvednek a legtöbbet. Világuk szó szerint szétesik. A felnőttek megoldják saját problémáikat, és kész tény elé állítják a gyerekeket, nem hagyva nekik választási lehetőséget. A kisgyermekek számára nehéz megérteni, hogy anya és apa miért döntött úgy, hogy elválnak.

Egyes gyerekek aktívan fejezik ki érzelmeiket szülei válása kapcsán, sőt agressziót is mutatnak, míg mások éppen ellenkezőleg, visszahúzódnak magukba, és mélyen átélik a történéseket, nem akarják megosztani gondolataikat a felnőttekkel.

Ha azt veszi észre, hogy a válás után gyermeke hallgatag és magába zárkózott, próbáljon meg közelíteni hozzá. Kérd meg gyermekedet, hogy vesse papírra az érzéseit, és rajzolja le a családját. Nézze meg, mit talál ki, és próbálja meg közösen megbeszélni a rajzot. Talán világosabb lesz számodra, hogy pontosan mi aggasztja leginkább gyermekét.

Ha lehetséges, forduljon szakemberhez. Egy jó pszichológus segít a gyermeknek mindent kitalálni és észhez térni. Mindenesetre ne hagyja figyelmen kívül a baba viselkedését. Serdülőkorban sokkal nehezebb lesz megbirkózni a válás következményeivel.

Ne próbálj tökéletes lenni

Engedd meg magadnak, hogy önmagad legyél. Ne próbálj meg mindenben a tökéletességet elérni. Normális, ha a férjeddel való szakítás után kevésbé leszel eredményes. Most minden házimunka és gond az Ön vállára hullott, és a gyermek még több figyelmet igényel.

Ha úgy érzed, hogy mindjárt összetörsz, dobd a földre a gyűlölt fazekat és sírj a konyha kellős közepén, ne próbáld elnyomni a negatív érzelmeket.

Köpd ki őket papírra! Vegyél egy üres füzetet, és kezdd el vezetni a haragnaplódat. Igen, igen, jól hallottad. Ez lesz a haragnaplód, egy hely, ahol kifejezheted minden negatív érzelmeidet, és végre elbúcsúzhatsz tőlük.

Minden nap lefekvés előtt írj mindenről, amit nem szeretsz, mi idegesít és mit utálsz. Idővel észre fogod venni, hogy sokkal nyugodtabb és visszafogottabb lettél, és többé nem próbálod kivenni másokon a dühödet, ingerültségedet.

Csak bocsáss meg a volt férjednek

Igen, valószínűleg nem a legszebb módon bánt veled – egyedül hagyott egy gyerekkel a karjában. És csak elment. A problémamentes életedhez. Teljesen természetes, hogy haragszol rá. De ne hagyd, hogy ez a harag tönkretegye az életedet.

Bármilyen szavakkal jellemezze is volt férjét most, ne feledje, hogy valaha boldog volt, hogy összekapcsolta vele az életét. És sok jó dolgod volt, nem csak veszekedés és vagyonmegosztás. Együtt nevettetek, együtt szerettek és örültek.

Van egy közös gyereketek, aki örökre egy szálhoz kötött benneteket, akár tetszik, akár nem. És ami a legfontosabb, te, és te voltál, egyszer ezt a férfit választottad férjednek. Ezért nem szabad gyűlöletre pazarolnia szellemi erejét.

Jobb, ha átgondolod a jó dolgokat, amelyek köztetek történt, és próbáljatok megtalálni benne legalább egy pozitív tulajdonságot. Talán jobban szereti a gyermekét, mint magát az életet, vagy legalább egyszerűen csak pénzzel segít. Bármi is legyen, a legjobb, amit tehetsz, hogy megbocsátasz neki, és megtanulsz újra élni nélküle.