A teljes körű ukrajnai háború számos olyan árnyékproblémát szült, amelyekről nem is tudunk. A nemzet lelki egészsége és a demográfiai válság nem minden, amin dolgoznunk kell.
Ugyanakkor még most is láthatatlanok maradnak a társadalom egy másik részének problémái. A szeretteiről és a védelmezők családjairól beszélünk, akik naponta két világban élnek – polgári és katonai.
Nem gondolunk arra, hogy milyen fontos és értékes erőforrás a katonacsaládok, akik nap mint nap támogatják katonáinkat. Ugyanakkor saját tapasztalataik gyakran a nyilvánosság figyelmen kívül maradnak. A Veteran Hub mobiliroda pszichológusa, traumaterapeuta a Bukvának adott interjújában beszélt arról, milyen segítségre van szükségük katonaságunk szeretteinek. Tatiana Csilenko.
Most is nézik
Itt vagyunk, ők ott: milyen kihívásokkal néznek szembe a katonacsaládok?
A pszichológus szerint minden ember másként éli meg az állandó félelemhez, stresszhez való alkalmazkodást.
„Mindenki másképp éli meg, és saját időre és tempóra van szüksége. Ilyenkor fontos a rutintevékenységekre koncentrálni, mert az ilyen akciók stabilak és ismétlődőek, biztonságérzetet adnak. Különböző szinteken kell gondoskodnod magadról: fizikai, érzelmi, szociális.
Ebben az időszakban a legfontosabb, hogy a pillanatokra koncentrálj, itt és most.
A katonacsaládokban felmerülő másik probléma az a félelem, hogy a harci élmény örökre megváltoztatja a szeretett személyt, és a család támogatása elégtelen vagy homályos lesz.
— A harci tapasztalat természetesen megváltoztatja az embereket. A katonaság kezdi fekete-fehérnek elfogadni a világot. Ilyen volt ott, a fronton. Vannak ott barátok és idegenek, élni fogsz, vagy meghalsz. Minden tiszta. És ez gyökeresen különbözik a hátsó élettől” – magyarázza Tatyana Csilenko.
Azt is hozzáteszi, hogy a dolgoknak éppen ez az értékelése befolyásolhatja a családdal való kapcsolatokat, mert a katonaság a mindennapi dolgokat triviálisnak érzékelheti. Leértékelődik az, amivel a család vagy más emberek jelenleg élnek.
— A szeretteiket váró lányok/feleségek viszont támogassanak, segítsenek, mert látják és érzik, min mennek keresztül szeretteik a fronton. Mindezek az állapotok könnyebben átélhetők, ha kölcsönös támogatásról van szó. Amikor mindketten megértik, hogy nehéz a másik felüknek.
Miért tesznek szünetet a nők az életüket?
Gyakran hallani vagy látni, ahogy a katonanők „csak tíz napot élnek az évi 365 lehetséges napból”. Ennek az az oka, hogy a katonaságnak pontosan tíz nap pihenője van évente, így szeretteik úgy tűnik, hogy a hátralévő időre felfüggesztik az életüket.
— Sok lánynak/nőnek valóban életérzése van szünetben. A közelben van – normális életünket éljük, nincs ott – nem élek, de várok. Itt a valóság érzékelésének különböző aspektusai lehetségesek. Valaki nem fogadta el a helyzetet, és nem hajlandó az új valóságban élni. Valaki annyira összeolvadt a párjával, hogy én nem látom, csak mi.
Vannak, akik egyszerűen nem adnak engedélyt maguknak, hogy nélküle éljenek. Folytatódik ez – nem. Ahogy a valóság mutatja, amikor egy férfi hazatér, az élet megy tovább.
Az is probléma, hogy a katona férfiak feleségeit figyelmen kívül hagyják. Hiszen most már csak katona és civilek vannak. De a katonaság kedvencei egyik csoportba sem tartoznak.
— Ha olyan baráttal találkozol, akinek a kedvese az élen áll, kérdezd meg az illetőt. És kérdezze meg barátját, hogy érzi magát.
Nem szabad elfelejteni, hogy az élet különböző szakaszaiban eltérő ütemben élünk. És minden alkalommal, amikor ez a tempó megkívánja az energiánkat. Ha az energiafelhasználás nagyobb, mint a megújulás, bizonyos betegségek, alvászavarok, hangulatváltozások jelentkezhetnek.
Szóval ma megéri. Ennek helyes végrehajtásáról a másik anyagunkban írtunk.
A Vikonnak is van egy menő és menő.
Iratkozz fel! Fontos információkat, exkluzív anyagokat és érdekes anyagokat teszünk közzé az Ön számára.
