Jelenleg az ukrán társadalom egyik legnagyobb problémája a frontról hazatérő katonák pszichológiai rehabilitációja. Hiszen ez a kérdés új számunkra, annak ellenére, hogy a háború 2014 óta tart: a szovjet stigmák csak most szabadulnak fel fokozatosan az ukránok elől, akik eddig az „abnormalitás” jelének tekintették a pszichológushoz járást. .”
Vannak, akik megjegyzik, hogy szükség van a példákra, mint például Izraelben vagy az Egyesült Államokban, mások ragaszkodnak ahhoz, hogy érdemes kialakítani a saját pszichológiai támogatási rendszerünket a harci műveleteken átesett katonai személyzet számára.
Az Ukrán Fegyveres Erők Területi Védelmi Erők Erkölcsi és Pszichológiai Támogatási Központjának tisztje hívójellel Egyetemi adjunktus mondta a hírt a United News teleton Jane Brenzeihogyan kapnak pszichológiai segítséget az ukrán katonaság és mit kell tudniuk a frontról hazatért védők hozzátartozóinak.
Most is nézik
A katona azt mondja: az ukrán hadsereg megsegítésének és támogatásának célját az ő központjuk vállára helyezik. Az Ukrán Fegyveres Erők Fegyveres Erőinek erkölcsi és pszichológiai támogatási központja oda érkezik, ahol egy adott egységet telepítenek.
Azt is megjegyzi, hogy ha katona vagy, és úgy érzed, hogy szakmai segítségre van szükséged, de nem tudod, kihez és hova fordulj, akkor kezdheted a Veterán Minisztérium krízissegélyvonalát.
Érdeklődni telefonon: 0 800 33 20 29.
Annak ellenére, hogy sok harcos még mindig szkeptikus a pszichológiai segítséggel kapcsolatban, valójában legtöbbjük meggondolja magát az első pszichológiai munka után – mondja egyetemi docens.
Milyen pszichés problémákra számíthat egy katona?
Az Ukrán Fegyveres Erők Erkölcsi és Pszichológiai Támogatási Központjának egyik tisztje szerint a katonaság körében a leggyakoribb panaszok a depresszió és a szorongás.
— Most kezd népszerűvé válni a rugalmasság fogalma – vagyis az ellenállás, a rugalmasság. Fontos, hogy a katonaság ezt fejlessze, hogy a remény, a hit – ami fontos – segítsen elviselni ezt a stresszt.
Fennáll azonban annak a veszélye, hogy ez a rugalmasság nem képes teljes mértékben fenntartani a harci motivációt. Például kifejezetten azoknak, akik a háború elején bementek a TRO-ba: ezek a férfiak és nők városuk védelmét tervezték, és azt hitték, hogy egy nagy invázió nem tart sokáig.
Most ezeknek a katonáknak a többsége egy egész országot véd, távol saját otthonától. Sokaknak nincs képük a jövőről.
A bizonytalanság elfogadása a legfontosabb egy katona számára. Fogadd el, amit csinálsz azon a helyen, ahol most vagy – mondja a docens.
Segít megérteni azt is, hogy le kell győznünk egy közös ellenséget. Arra is érdemes emlékeztetni magunkat, hogy egy teljes körű invázió korai napjaiban miért indult annyi önkéntes ebbe a háborúba, és hagyott otthon mindent, amije volt.
Jelek, amelyek arra utalnak, hogy pszichológiai támogatást kell kérnie
- Hosszú távú depressziós állapot;
- A kommunikációs vágy hiánya;
- Szorongás;
- Étvágytalanság vagy állandó vágy enni valamit;
- Kényszeres gondolatok;
- Agresszivitás.
A docens azt mondja: ilyenkor fontos, hogy vigyázz magadra és embertársaidra, mert előfordulhat, hogy az ember nem veszi észre az állapotát.
„Az ilyen helyzetekben segít a humor és a támogatás, valamint az önnyugtató és érzelemkontroll különböző gyakorlatai, amelyekért a katonaság mindig hálás.
Mi az a PTSD, és miért nem jelentkezett?
„A poszttraumás stressz zavar pontosan akkor jelentkezhet, ha a stressztényezőt leküzdjük” – jegyzi meg a docens. Napjainkban a katonák többsége továbbra is stresszhelyzetben van, ami azt jelenti, hogy a psziché ráhangolódott a stresszforrás leküzdésére.
A háborúban lévő emberek elszigetelik magukat; ez egy normális mentális reakció a rendellenes cselekedetekre. Nem meglepő, hogy most a katonaság nem reagál teljesen egy katonatársa halálára. De a teljes hiányérzet már a békés életben is utolérhet.
Sok félelem van a PTSD-vel kapcsolatban. Valójában nem minden katona szenved PTSD-ben, és azok, akik igen, gyakran megtalálják az erőt, hogy maguk is legyőzzék azt. Csak néhányuknak lesz szüksége szakember segítségére.
Hogyan lehet támogatni azt, aki visszatért a háborúból?
A Morális és Pszichológiai Támogatási Központ egyik tisztje megjegyzi, hogy minden katonai személynek át kell esnie a civil élethez. Ez időbe telhet, mert a rutinjuk már nem lesz olyan, mint február 24-e előtt.
„Először is, nem szabad beleavatkoznunk az új valósághoz való alkalmazkodásba és minden lehetséges támogatásba” – tanácsolja a docens. – Segíteni kell abban, ami iránt az ember érdeklődni kezd, és semmi esetre se leértékelje ezeket az impulzusokat.
Hiszen a frontról való visszatérés folyamata hosszú: mert a testeddel vissza tudsz térni, de az elméddel nem. Mindennek támogatnia kell, ami most a háborús veteránt körülveszi: az államnak, a munkáltatónak, a családnak, a barátoknak.
Fontos megérteni és elfogadni, hogy egy személy megváltozott. Hogy olyan érzelmeket mutat meg, amelyek korábban nem voltak, vagy fordítva.
Olvasson néhány tanácsot a feleségeknek a másik anyagunkban.
Iratkozzon fel oldalunkra, és kövesse a legfrissebb híreket!
