A pszichológusok azt mondják, hogy praxisuk során egyre több olyan emberrel találkoznak, aki két fő okból elégedetlen partnereikkel és általában kapcsolataikkal:
közösségi hálózatok, amelyek a szerelem illúzióját keltik;
és az ideális kapcsolati modelleket létrehozó filmek/könyvek.
Ugyanilyen káros belemerülni bármilyen irreális életformába, azt képzelve, hogy ennek szükségszerűen meg kell történnie veled. És ha ez nem történik meg, akkor biztosan kudarcot vallott a szerelmi életében és általában a kapcsolatában. Ezért boldogtalan vagy.
Az igazság az, hogy a legbiztosabb módja annak, hogy boldog legyél, ha abbahagyod magad másokkal való összehasonlításból, és abbahagyod az irreális elvárások felállítását.
Amikor az ember összehasonlítja magát másokkal, úgy érzi, mindenki sikeresebb, szerelmesebb, boldogabb nála. Ez nem mindig igaz, nemhogy szinte soha. Oldalról nézve minden könnyebbnek és szebbnek tűnik. Ezenkívül ne várja el az emberektől (még a közeli barátaitól sem), hogy megosszák veled magánéletük konyhai titkait. Ez a szabály még erősebben vonatkozik a közösségi hálózatokra. Senki nem fog olyan képeket készíteni, ahol például a párjával verekednek.
Ne feledje, hogy az interneten láthatja, hogy az ember mit döntött úgy, hogy megoszt magáról, természetesen ezek azok a boldogság pillanatai, amelyekhez szívesen visszatérne.
Minél hamarabb észleli partnerét hibás embernek, és a jó tulajdonságaira összpontosít, annál nagyobb az esélye a belső harmónia elérésére és a boldogságra.
