Épp most fejeztél be valami igazán szórakoztató dolgot, és hirtelen szomorúnak érzed magad? Felismerhető? Ez lehet a magyarázat.
Nyaralás után zuhanás
A legtöbb ember felismeri. Szomorúnak érzed magad, miután nyaralni mentél, vagy egy olyan buli után, amelyre hónapok óta vártál. Nem az ünnep vagy maga a buli, mert nagyon jól éreztétek magatokat. Akkor miért érzed még mindig olyan rosszul? Amikor egy nagy eseményre kerül sor, gyakran már régóta várod. Időt és energiát fektet az előkészületekbe, és sok időt tölt a gondolkodással. Utána az emberek néha komornak vagy szomorúnak érzik magukat. Még (enyhe) depressziós tünetekben is szenvedhet. Ezeket az érzéseket gyakran szégyenérzet kíséri. Jól érezted magad, miért érzed magad most ilyen rosszul?
Olvassa el még:
Nyilatkozat
Egy vidám esemény vagy nyaralás utáni depressziós érzés elsősorban az agyad jutalmazási rendszerének működésével függ össze. A felkészülés során foglalkozol a dopaminreceptorokkal, és egy konkrét cél érdekében dolgozol. Beszélsz róla, vásárolsz, és egyszerűen sok időt töltesz vele. A kutatások azt mutatják, hogy a nyitott személyiségű extrovertáltak különösen szenvednek ezektől a negatív érzésektől. Ennek az lehet az oka, hogy ezek az emberek sok időt töltenek a célok kitűzésével és azok elérésével.
Barátnő kedvence
Melyik a tiéd a viselkedési stílusod? Megőrjít a kollégája a részletekre való túlzott odafigyelésével? Összeütközésbe kerül kedvese mérsékelt természete a saját lelkesedésével? Vannak, akik azt állítják, hogy idióták veszik körül őket. Nem értik meg kollégáikat vagy családjukat, bármennyire is próbálkoznak. segít jobban megérteni kollégáit, barátait és családját.
Olvassa el még:
Fénykép: Getty Images
Forrás: PsychologyToday.com
Több barátnő? Kövessen minket a és . Ön is feliratkozhat hetilapunkra.
