Miért gondolják az emberek, hogy bosszantó helyzetek nem történnek meg velük?

Az életbe vetett hit erős és legyőzhetetlen, ezért gyakran bízunk benne, hogy minden rendben lesz, és elmúlnak a bajok. De az orosz háború miatt bárkit érhet a baj. Anyagunkból megtudhatja:

1. Miért gondolják az emberek, hogy bosszantó helyzetek nem történnek meg velük?
2. Miért nem biztonságos ebben reménykedni?
3. Ez a psziché védőmechanizmusa vagy „eltérés a normától”?
4. Mit kell megtanulnia/olvasnia és megbeszélnie egy pszichológussal, hogy megfelelően felmérje a helyzetet, és szükség esetén gondoskodjon a biztonságáról?

Miért gondolják az emberek, hogy bosszantó helyzetek nem történnek meg velük?

Gyakorlati pszichológus és krízistanácsadó, az Ukrán Pszichoterapeuták Szakszervezetének tagja Jelena Frolenkova elmondta Viknamnak, miért gondolják az emberek, hogy bosszantó helyzetek nem fognak megtörténni velük. Olvass tovább.

A civilek elleni rakétatámadások Oroszországban a szokásosak. Ukrajnában naponta több száz várost lőnek ki. És nem feledkezhetünk meg a házakba csapódó rakéták tragédiáiról sem, mert a sebek olyan mélyek: Mariupol, Dnyepr, Kramatorszk, Zaporozsje, Harkov, Kijev…

Emberek százai hitték, hogy nem fog megtörténni a baj, de megtörtént, életet vett, örökre megbántotta a családot és a barátokat. Ezért nagyon fontos, hogy tisztában legyél a veszéllyel, és ne abban reménykedj, hogy nem történnek veled rossz dolgok.

Először is, ez azért szükséges, hogy megvédje életét és szeretteit, hogy ismét menedéket keressen, ne tegye ki magát veszélynek stb. És a mindennapi életben értse meg, hogy a bajok nem választanak senkit különösebben.

Egy pszichológus véleménye a problémáról

A pszichológus szerint az emberek nagyon eltérően viselkednek krízishelyzetekben vagy idegesítő helyzetekben. Egyesek hajlamosak eltúlozni a veszélyt, míg mások éppen ellenkezőleg, lekicsinylik és alábecsülik azt.

Ez a viselkedés gyakran élettapasztalatokon alapul. Elena Frolenkova pszichológus egy példával magyarázza:

Azok, akiknek volt már tapasztalatuk a tűz alá kerüléséről, jobban odafigyelnek a velük kapcsolatos figyelmeztetésekre. Mert tapasztalataik hozzájárulnak a nagyobb éberséghez és óvatossághoz. Az ilyen emberek emlékeznek az érkezésekkel kapcsolatos élményeikre. És ezek az emlékek irányítják viselkedésüket.

Ugyanakkor azok, akiknek nincs ilyen vagy hasonló tapasztalatuk, gyakran figyelmen kívül hagyják a veszélyt, és kiszolgáltatják magukat annak. Mert a közelben leszállások okozta élményekről nincs emlék.

Azok, akik nem találkoztak a problémával, gyakran alábecsülik azt. Az esetleges veszélyt meglehetősen lazán veszik, aminek következtében az katasztrofálisan végződik. Olyan időket élünk, amikor a veszélyt nem lehet alábecsülni, legyen szó háborúról, koronavírusról vagy valami másról.

Megfontolandó védelmi mechanizmus

A körülötted lévő nehéz valósággal való megbirkózás egyik módja a tagadás. Ezért egyesek tagadhatják a rakéták vagy bármi más veszélyt az életben, mert még nem találkoztak vele.

Azt mondhatjuk, hogy a veszély tagadása védekezési mechanizmus. Az emberi psziché megpróbál valahogy megbirkózni a veszélyekkel – magyarázza a pszichológus.

Ha neked vagy ismerősödnek van ilyen védekező mechanizmusa, és minden alkalommal, amikor megpróbálják bebizonyítani, hogy nem történik semmi, ha nem mész le a menhelyre a 14. emeletről, tudnod kell valamit.

Bármilyen védekező reakció valójában eltorzítja a valóságot. Bár védi mentális egészségünket, a védekező mechanizmus negatív szerepet játszhat. Ellenőrizd a valósággal, ez egy nagyon fontos készség a testi és lelki egészség egyensúlyában.

A védekező mechanizmus bizonyos módon működik. Feladata, hogy megakadályozza, hogy az ember „lássa”, amitől védi – mondja Elena Frolenkova pszichológus.

Hogyan ne hagyjuk figyelmen kívül a valódi veszélyt

Ezért meg kell tanulnod figyelni erre a rejtett dologra. Gyakran rokonok, barátok segítenek ebben, mert ritkán lehet egyedül látni valamit kívülről. A legjobb megoldás, aki segíthet, egy pszichológus.

Amire a psziché védőmechanizmusai és a tagadás miatt nem figyelsz, az lehet: rakétaveszély, menedékre menés, légiriadó figyelmen kívül hagyása, betegség első megnyilvánulásai, depresszió jelei és még sok más. amit letagadunk és későbbre halasztunk az életben .

Tehát ha legközelebb le akarja tagadni az életének és egészségének valós veszélyét, a „velem nem fog megtörténni” gondolatok mögé rejtőzve, gondoljon arra, hogy a védekező mechanizmus néha Ön ellen dolgozik.

Korábban elmondtuk.

És a Vikonnak is megvan a sajátja. Iratkozz fel, hogy ne maradj le a legérdekesebb dolgokról!