Fotó: iStock/Gulliver
Minden este a gyerekek világszerte attól tartanak, hogy egy szörnyeteg rejtőzik az ágyuk alatt. Általános félelem, amelyet a legtöbb felnőtt ismer – elvégre a szörnyektől való félelem nem újdonság. Valójában megelőzte a videojátékokat és a közösségi médiát, és generációk óta állandó jelenség.
Ha a gyerekei meg vannak győződve arról, hogy amint kialszanak a lámpák, a szörnyeteg/Yaga nagymama/Torbalan vagy bárki, aki megszerzi őket, nem vagy egyedül. De kihívás lehet lecsillapítani kis kincsed aggodalmait, ha biztosítod neki, hogy semmi ok az aggodalomra.
A sötétségtől való félelem a gyerekek egyik legnagyobb félelme. Az International Journal of Psychophysiology című folyóiratban megjelent 2015-ös tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a félelem nem feltétlenül a sötéttől, hanem az éjszakától származik. Egyes kutatók azt gyanítják, hogy ez evolúciós folyamat. Éjszaka az emberek voltak a leginkább sebezhetőek a ragadozókkal szemben. A gyerekek pedig megtanultak sírni, hogy felkeltsék a felnőttek figyelmét, és megvédjék magukat az éjszaka veszélyeitől. Valószínű tehát, hogy gyermeke szörnyektől való félelme szorosan összefügg az éjszaka félelmével.
Bármennyire is bosszantó az óvodába futni naponta 10-szer, biztosan nem rossz ötlet jobban megérteni a gyerekek félelmeit. Gyakran nem racionálisak, de ez nem jelenti azt, hogy nem valósak. Íme, mire számíthatunk a különböző életkorokban.
– Kisgyerekek
A 2 és 3 év közötti gyerekek mindentől félnek, amit nem értenek. Valahányszor meglátnak valamit, ami nem jól néz ki – például egy nagymama, aki fejkendőt visel, vagy egy nádpálcát egy repedéses tányér mellett. Bármi megsírhat.
– Óvodás kor
3 és 5 éves koruk között a gyerekek hajlamosak félni a képzeletbeli veszélyektől, például az ágy alatt élő szörnyetegtől. Nehezen tudnak különbséget tenni a valóság és a fantázia között, és nagyon fejlett képzelőerejük van, amely táplálja félelmeiket.
– Iskolás korú gyermekek
A félelmek mostanra egyre inkább valósággá válnak. A gyermek félhet a zivatartól, az ugató kutyáktól vagy a tűztől. Ebben a korban a kisgyermekek aggódni kezdenek szüleik egészségéért és saját biztonságukért.
Hogyan lehet segíteni?
Fontos az együttérzés, még akkor is, ha ingerültnek érzi magát, mert gyermeke minden este többször sír, vagy tucatszor kikel az ágyból.
1. Érvényesítse gyermeke érzéseit
Ahelyett, hogy azt mondaná: „Ne félj”, mondd: „Tudom, hogy most félsz.” Ez a kijelentés azt üzeni, hogy teljesen normális ilyen érzéseket érezni. Ne hibáztasd a gyerekeket azért, mert túlságosan drámaiak, vagy megpróbálják felhívni magukra a figyelmet.
2. Készíts egy színdarabot
Bátorítsd gyermekedet, hogy használjon babaházat, plüssállatokat vagy más játékokat, hogy megmutassa, szerintük valaki hogyan tudja kezelni a szörnyektől való félelmét. A gyerekek ábrázolhatnak egy bátor fiút, aki elriasztja a szörnyeket, vagy egy lányt, aki énekel, hogy ne féljen.
3. Ösztönözze a rajzokat
Ha arra bátorítjuk a gyerekeket, hogy rajzoljanak képeket a szörnyekről, vagy rajzolják meg, hogyan érzik magukat, újabb kifejezési lehetőséget ad nekik. Ezenkívül a műalkotások segíthetnek a gyerekeknek leküzdeni félelmeiket.
