Este felmerülő gondolatok: 3 módja annak, hogy ne felejtsd el őket

Gyakran megesik, hogy az embernek zseniális ötletei vannak lefekvés előtt. Elkezd azon gondolkodni, hogyan valósítsa meg őket, mit kell ehhez tenni.

Minden rendben lenne, de az egyén gyorsan elalszik ilyen okoskodás alatt, és reggel nem emlékszik semmire, amire gondolt. Ez felzaklatja, felzaklatja, mert eszébe jut, hogy valami igazán csodálatosat generált.

De ez a helyzet javítható. Számos módja van annak, hogy reggel ne felejtsük el a lefekvés előtt született ötleteket. A továbbiakban szó lesz róluk.

Keress ihletet

Az ágyban fekve nem gondolhatsz valamire, hanem csak megteremtheted a talajt új ötletek megszületéséhez. Az ember elolvashat egy könyvet vagy nézhet filmet egy történet alapján.

Ebben az esetben gyorsabban elalszik, éjszakai álmokba merül, és előtte a kreatív gondolkodás aktiválódik benne. Reggelente meglátogathatja az ihlet, megjelenhetnek új ötletek.

Biztosan nem fogja tudni elfelejteni őket.

Tegyél fel magadnak kérdéseket

Lehet, hogy az egyén nem emlékszik arra a gondolatra, amely lefekvés előtt eszébe jutott. De határozottan emlékezni fog a párbeszédre, amelyet önmagával folytatott, a frázistöredékekre, amelyeket önmagának beszélt.

Még ha nem is talál azonnal választ, ez a gyakorlat meghozza gyümölcsét. A kérdések beleégnek az egyén emlékezetébe, az agy megpróbál rájuk válaszolni egy álomban.

Nagyon valószínű, hogy ebben a forgatókönyvben az ember egy zseniális megoldásra ébred, olyan cselekvési tervvel, amely a siker csúcsára viszi.

Tartson a közelben jegyzettömböt

Mindig az ágy közelében kell lennie. Ebben az esetben az egyénnek nem kell felkelnie, keresse meg, hova írhat le még egy jó gondolatot. Azonnal meg tudja csinálni, időveszteség nélkül.

Reggel a vázlatokat látva is eszébe jut, hogy este mire gondolt, milyen ötleteket keresett fel. Nagyon valószínű, hogy lesz jelentésük, hogy le akarják őket fordítani a valóságba.

Mindezek a technikák egyszerűek, de ugyanakkor hatékonyak. Segítenek abban, hogy az egyén ne felejtsen el semmit, ami eszébe jutott lefekvés előtt, és másnap megvalósítsa elképzeléseit.