Sokan mindig egy csésze kávéval kezdik a napjukat. Egy új trend egy olyan összetevőről árulkodik, amely állítólag különösen jót tesz az egészségnek.
A kávé népszerű ital, amelyet gyakran naponta többször is fogyasztanak. Idén egy új trend terjedt el, és vele együtt egy olyan összetevő, amely állítólag még ízletesebbé és egészségesebbé teszi a kávét.
Kávé egy furcsa összetevővel: mit jelent a csodaszer
„Oleato” – ez a neve az új kávéitalnak a merkur.de szerint. A kávéhoz egy csipetnyi olívaolajat adnak. Ami elsőre furcsán hangzik, állítólag jó íze van, sőt, még a szervezetnek is jót tesz.
A kávé önmagában is számos pozitív hatással bír, és házi gyógyszerként is aranyat ér, ezért soha nem szabad kidobni. A Quarks szerint italként csökkentheti a szív- és érrendszeri problémák kockázatát, és felébreszthet.
A kávé egészséges hatásai ellenére a koffein olyan drognak számít, amelyet csak mértékkel szabad fogyasztani. Általában nem ajánlott naponta 400 milligrammnál több koffeint fogyasztani – ez körülbelül négy csésze filterkávénak felel meg.
Kávé furcsa összetevővel: miért jó a szervezetnek a csodaszer
Image by Gideon Putra from Pixabay
Miért jó ötlet tehát a napi kávét olívaolajjal kombinálni? A DerMerkur beszámolója szerint az olívaolaj gazdag telítetlen zsírsavakban és fitokemikáliákban. Ez jót tesz az egész szervezetnek, különösen a szív- és érrendszernek.
Koffein
A koffein egy kesernyés ízű stimuláns, amely főként az olyan élénkítőszerekben található meg, mint a kávé, a tea és egyes üdítőitalok.
Telítetlen zsírsavak
A telítetlen zsírsavak fontosak a vitaminok felszívódásához, és a telített zsírsavakkal ellentétben csökkenthetik a koleszterinszintet.
Másodlagos növényi anyagok
A másodlagos növényi anyagok a növényi eredetű élelmiszerekben találhatók, és például az ízüket és az aromájukat adják. Nem nélkülözhetetlenek, de rendelkeznek bizonyos egészségjavító tulajdonságokkal.
Antioxidánsok
Az antioxidánsok a szervezetben lévő úgynevezett szabad gyökök ellen hatnak. A szabad gyökök különböző anyagcsere-folyamatok során keletkeznek, és ha túlzott mennyiségben keletkeznek, betegségekhez vezethetnek.
A sok antioxidáns és az egészséges zsírok miatt az olívaolaj igazi csodaszer. A kávéval kombinálva az az előnye is megvan, hogy a koffein lassabban bomlik le. Ez azt jelenti, hogy hatása tovább tart, és kevésbé terheli a keringési rendszert.
