A szakértők egy sor vizsgálatot végeztek, és kiderítették, hogy a nap mely szakaszában a legerősebb egy csésze élénkítő kávé hatása.
Mint kiderült, a kávéital szerelmeseinek reggele legkorábban 10:00-kor kezdődhet. Aztán dél előtt képes lesz maximalizálni az energiáját és gyorsan felébredni.
Kísérletek igazolták, hogy a hajnalban megivott kávé nem élénkíti az emberi szervezetet. Ráadásul a reggeli italfüggőség és annak éhgyomorra való ivása sem hat a legjobban a kávékedvelő gyomor-bél traktusának állapotára.
A tudósok azt is megállapították, hogy a kortizol, egy stresszhormon magas koncentrációja, amelynek hatása reggel tízre csökken, megakadályozza, hogy a kávé reggel „működjön”. Az orvosok azt javasolják, hogy naponta legfeljebb két kis csésze aromás italt igyon, és ne igyon kávét este hat után.
Fénykép: pixabay
