Áldozatnak lenni kényelmes. Azt gondolod, hogy valaki mindig rosszul bánik veled, mások pedig sajnálnak és segítenek. De nem így élvezheti az igazi sikert, ha az élet győztese. Hogyan lehet búcsút venni az áldozat mentalitásának – magyarázza Stella Daskalova családtanácsadó, a „Minden a gyerekkortól kezdődik” című könyv szerzője.
A viselkedést gyerekkoruktól kezdve tanulják
„A kedvenc színészem , és anélkül, hogy pszichológus lett volna, arra a fontos meglátásra jutott az életben, hogy kétféle ember létezik: azok, akik a probléma részei, és azok, akik részei a probléma megoldásának. Nagyon értékes számunkra, ha végiggondoljuk, melyik embercsoporthoz tartozunk” – veti le a kesztyűt Stella Daskalova. Az áldozat viselkedését gyerekkoruktól kezdve könnyű megtanulni. Amikor a gyerek megszokja, hogy boldogtalanság kimutatásával elérje céljait, akkor kialakul benne a hit, hogy így lehet segíteni, figyelni rád, fontosnak érezni magad. Ezért olyan fontos, hogy a szülők ne ösztönözzék ezt a viselkedést. „Nem szabad megvárniuk, amíg sír vagy sikoltozik, hogy felhívják rá a figyelmet, vagy megszegjék az elveket és a szabályokat, csak hogy abbahagyja a sírást” – magyarázza a családtanácsadó. Ha a gyermek tudja, hogy van más mód is a céljai elérésére – például egy nyugodt beszélgetéssel, akkor fokozatosan feladja az áldozat szerepét. Természetesen az életre, a kormányra, az országra, a munkájukra, a szomszédokra folyamatosan panaszkodó szülők boldogtalanságra tanítják gyermekeiket, pl. az áldozatokra jellemző gondolkodásmódot adjon nekik.
Az áldozatok nem vállalnak felelősséget az életükért
Nem tesznek lépéseket problémáik megoldására. Az önmagukhoz és a világhoz való negatív hozzáállásuk passzívvá teszi őket. Az alacsony önbecsülés, a hit hiánya abban, hogy valaki képes megváltoztatni a dolgokat a saját javára, az önbecsülés hiánya az emberi áldozatok velejárói.
A győztesek pedig erősnek érzik magukat, és pozitívan viszonyulnak az élethez. Úgy tűnik, a legtöbb ember nem veszi észre, hogy mindig van választási lehetősége, és minden helyzetre számos megoldás létezik. A zsákutca csak egy mentális illúzió. Ahogy a munkanélküliség is csak azok számára létezik, akik áldozatnak érzik magukat.
Emberi dolog együttérzést és együttérzést érezni az áldozatok iránt, de a legtöbb esetben ennél többet nem nyernek. Sajnos ez a szerep nagyon jellemző jelenség a bolgár néppszichológiára. A nyugat-európai országokban és az USA-ban már a múlt század közepén népszerűvé vált a pozitív gondolkodás elmélete. Jelenleg Bulgáriában az emberek egy része már felfedezte magának a pozitív gondolkodás értelmét és erejét, de egy másik rész aktívan ellenzi őket. Választás kérdése.
Az első és legfontosabb lépés a tudatosság
Fontos felismerni, hogy életünket a hitünk, a gondolkodásmódunk határozza meg. Sok ilyen hiedelem akadályoz bennünket. Megszabadulhatunk tőlük, és olyanokra cserélhetjük őket, amelyek segítenek boldognak és szabadnak érezni magunkat. A változás folyamata kezdődhet könyvekkel, új barátokkal és környezettel, szemináriumokon való részvétellel, egy ügyben való részvétellel. Sokszor ezt a folyamatot életünk valamilyen megrázó eseménye indítja el, ami kizökkent a rutin síneiről, és arra késztet, hogy elkezdjük feltenni magunknak a fontos egzisztenciális kérdéseket, olvasni, változást keresni. „Sokat segíthet nekünk a pszichoterápia, de nekünk magunknak kell bejárnunk a hiedelmek újragondolásának és a gyermekkori traumák leküzdésének útját” – mondja Stella Daskalova.
Akinek segítségre van szüksége az áldozatból győztessé válás útján, felveheti Stella Daskalovát a steladaskalova@abv.bg címen.
A változás kezdődhet könyvekkel, új barátokkal és környezettel, szemináriumokon való részvétellel, egy ügyben való részvétellel.
