Ezek a veszteségek testi sérüléseket, lelki sérüléseket foglalnak magukban, és akár életveszteséget is okozhatnak. Az Indonéz Gyermekvédelmi Bizottság (KPAI) és az Indonéz Köztársaság elnöke komoly figyelmet fordít a zaklatás megelőzésére vonatkozó oktatás fontosságára.
Andrew Mellor pszichológus szerint a zaklatás egy olyan élmény, amely akkor következik be, amikor valaki úgy érzi, hogy egy másik személy cselekedetei sérelmet szenvednek, és attól tart, hogy a rossz viselkedés megismétlődik.
Eközben az áldozat tehetetlennek érzi magát, hogy megakadályozza. A zaklatás nem választható el az áldozat és az elkövető közötti hatalmi szakadéktól, és ismétlési minta (a viselkedés megismétlése) követi.
A fő probléma a zaklatási ügyek láncolatának megszakításának nehézsége. Mert az áldozatok válhatnak elkövetőkké és az elkövetők is áldozatokká.
A dr. Anggia Hapsari, Sp. K.J, Subsp. AR (K) a Pondok Indah Kórház gyermek- és serdülőkori mentális egészségügyi szakorvosaként (pszichiátria), azonnali lépéseket kell tenni a zaklatás ellen.
Önvédelmi tanulást is kell végezni. Néha elfelejtjük kialakítani az önvédelmet mentálisan és érzelmileg is, nem csak fizikailag. Továbbá, dr. Anggi tippeket oszt meg arról, hogyan tanítsuk meg a gyerekeket, hogy védekezzenek mentálisan és érzelmileg, nevezetesen:
(Ha a zaklató nemkívánatos, gúnyos vagy fizikailag fenyegető módon kötekedik, néha szemkontaktus és higgadtság, a „nem” kimondása egyértelműen nagyszerű módja a feszültség levezetésének. Fotó: Illustration/Doc. Unsplash.com)
1. Taníts meg egy kontrollpontot
Tanítsd meg nekik, hogy amit gondolnak, az fog történni. Az, hogy mások mit mondanak és tesznek, valóban meghatározza, hogyan érzik magukat.
Mindenkinek joga van kognitív módon meghatározni, hogy valójában mi magunk határozzuk meg az érzéseinket, nem pedig mások, akik ezt meghatározzák. Hacsak nem hagyjuk, hogy mások megtegyék ezt velünk.
2. Tanítsd meg felismerni és korrigálni az irracionális gondolatokat
Ez azért van így, hogy elkerüljük a zűrzavart, amely a négyféle irracionális gondolkodásra való ragaszkodásból fakad, nevezetesen a gyakori követelőzés, a túlzás, az elviselhetetlenség, a címkézés és a rossz szájúság kedvelése.
3. Tanítsd meg magad elfogadni olyannak, amilyen vagy
A szégyen hátterében állhat valakinek, aki zaklatást tapasztal. A gyerekek gyakran hibáztatják magukat, amiért nem tudják kezelni a zaklatásukat.
Ezen kívül szégyenérzet is felmerül, ha a gyerekek képtelenek jobban teljesíteni, mint amit tettek. A szégyen arra is készteti őket, hogy titkoljanak, és ne kérjék és fogadják el a nekik adott segítséget.
A titkok megőrzése arra készteti őket, hogy irracionális gondolatokat ismételgessenek, egészen addig, hogy azt gondolják, hogy ezek valóságok, nem pedig vélemények. Ezek a gondolatok gyakran irracionális logikához vezetnek öngyilkosság formájában, amely a zaklatásból ered.
Továbbá dr. Anggia tippeket oszt meg a zaklatás megelőzésére. Az anyukáknak és a gyerekeknek tudniuk kell. A megelőzés magában foglalja:
- – Azonnal intézkedjen
- – Azonnal kérjen segítséget másoktól
- – Mutasson jó példát, amikor társakkal lóg
Aulia Putriningtias
(ÓN)
