Tinnitus, állandó magas frekvenciájú zaj vagy halk zümmögés a fülben, gyakran befolyásolja az ember hangulatát és koncentrációját. Az orvosok azonban úgy vélik, hogy ez lehet az egyik fő tünet is magas vérnyomás vagy magas vérnyomásegy olykor halálos betegség, amely évekig észrevétlen marad – számolt be a portál.
Az Egészségügyi Világszervezet szerint a magas vérnyomásban szenvedőknek van vérnyomás 140/90 Hgmm vagy magasabb, míg leggyakrabban az időseket érinti. Ha nem kezelik, akkor okozhat szívbetegség, szívroham és szélütés, ami halálhoz vezethet. Ez a betegség zord becenevet szerzett „csendes gyilkos”mert ritkán okoz nyilvánvaló tüneteket azoknál, akiknél van.
A betegek akár évekig is normális életet élhetnek, mielőtt hirtelen kialakul egy potenciálisan végzetes betegség. Ezért a szakértők azt javasolták, hogy azok, akik bizonyos tünetektől szenvednek, amelyek gyakran észrevétlenek maradnak, fontolják meg az orvos felkeresését.
Arról van szó például fülzúgás, orrvérzés, szabálytalan szívverés és látásváltozások. A tünetek, amelyeket valaki tapasztalhat, ha a magas vérnyomás előrehaladottabb formája van, a következők: fáradtság, hányinger, hányás, zavartság, szorongás, mellkasi fájdalom és izomremegés.
Van azonban néhány módja annak, hogy megbizonyosodjon arról, hogy Ön nem tartozik azok közé, akik ezt az aggasztó állapotot kapják. A hipertónia általában öngerjesztő életmódamelyet megváltoztathat, hogy csökkentse a probléma kialakulásának valószínűségét.
Az orvosok szerint például csökkenti a kockázatot a só korlátozása, valamint a gyümölcsök és zöldségek beillesztése az étrendbe. Ezek szerint ez is segíthet rendszeres mozgás, alkoholfogyasztás csökkentése és rendszeres testmozgás.
Emellett fontos korlátozza a telített zsírok bevitelét és fejezze be rossz szokások, például dohányzás. A magas vérnyomás is összefüggésbe hozható genetika egy személy. Tehát ha családtagjai magas vérnyomásban szenvednek, kérdezze meg orvosát, hogyan kezelje stresszszintjét, és ellenőrizze rendszeresen vérnyomását.
