Elutasítás: 7 módszer, hogy ne félj tőle

Mindenki hallott már elutasítást valamilyen javaslatra vagy kérésre válaszul. Néha a „nem” szót a potenciális vásárlók mondják, néha a barátok, rokonok szájáról jön.

Mindenesetre az egyén kellemetlenül fogja hallani az elutasítást.

Sokan nyugodtan érzékelik az elutasításokat, és a beszélgetőpartner beleegyezésének sikertelen kísérletei után valaki valódi fóbiát alakít ki. Az ilyen emberek mindig félni kezdenek attól, hogy elutasítják őket, hogy nem hallgatják meg őket. Fokozatosan elviselhetetlenné válik számukra az emberekkel való munka, a velük való kommunikáció.

Szerencsére ez a félelem leküzdhető. Ahhoz, hogy megszabaduljon tőle, követnie kell néhány ajánlást.

Az elutasítás nem mondat

A legtöbb esetben nincs súlyos következménye. A beszélgetőpartner által kimondott „nem” szó után az élet megy tovább. Ezért ne aggódjon sokáig, ha valaki elutasító választ adott.

Természetesen vannak olyan helyzetek, amikor valakinek az élete múlik azon, hogy a beszélgetőpartner beleegyezik-e, hogy segítsen vagy tegyen valamit. De ebben az esetben az elutasító személynek aggódnia kell amiatt, hogy nem értett egyet valamivel.

Semmi személyes

A visszautasított személynek úgy tűnik, hogy a beszélgetőtársnak van valami ellene. Ettől szenved, elgondolkodik, mi a baj vele, min érdemes változtatni magában.

De nagyon gyakran előfordul, hogy a beszélgetőpartner megtagadta, mert teljesen más problémákkal volt elfoglalva. Például otthon lehet baja, fájhat a feje.

Mindezeket a tényezőket figyelembe kell venni. Lehetséges, hogy más körülmények között ugyanaz a személy beleegyezését adta volna a javaslathoz.

Minden a legjobb érdekében történik

Az elutasítás többféleképpen is érzékelhető. Ha valaki „nem”-et hallott, akkor nem szabad azonnal pánikba esni. Az elutasítás lehetőségnek tekinthető az élettapasztalat felhalmozására, minden erő mozgósítására, valamiben kipróbálásra.

Ha az egyénnek sikerül önállóan megoldania a problémát, akkor jobb lesz, hozzájárul az önfejlesztéshez.

Nincsenek jóslatok

Sokan, akik félnek az elutasítástól, szeretnek előrejelzést készíteni. Ugyanakkor nem hangolódnak rá terveik pozitív kimenetelére, hanem azt gondolják, hogy a beszélgetőpartner megtagadja őket, nevetni kezd rajtuk.

Az ilyen hangulatot átadják másoknak, ami ahhoz a tényhez vezet, hogy negatívan reagálnak az egyén javaslataira. Ezt elkerülheted: el kell engedned a helyzetet, hagyni, hogy bármilyen forgatókönyv szerint alakuljon.

Értsd meg az okokat

Ez a módszer azt jelenti, hogy az elutasítás után beszélni kell a beszélgetőpartnerrel, hogy megtudja, milyen okok akadályozták az ajánlat elfogadását.

Miután hallotta, hogy pontosan mi nem felel meg Önnek az ajánlatban, javíthatja viselkedését, és a jövőben újabb kísérletet tehet. Valószínű, hogy legközelebb igenlő választ kaphat majd a beszélgetőpartnertől.

Az élet egy játék

Egy ilyen taktika azt jelenti, hogy mindent komolytalanul kell kezelni, hogy játék formájában érzékeljük, mi történik. Félre kell tolni az érzelmeket, külső szemlélővé kell válni mindennek, ami történik.

Ez segít objektíven látni a helyzetet, és megérteni, hogyan kell viselkedni, hogy ne utasítsák el.

Küzdj a bizalomért

A kudarcok félnek azoktól az emberektől, akik azt hiszik, hogy körülöttük mindenki látja a hiányosságaikat. Az ilyen egyéneknek úgy tűnik, hogy mindenki nevet rajtuk, nem a legjobb megvilágításba akarják helyezni őket.

Ahhoz, hogy megszabaduljon az ilyen érzésektől, dolgoznia kell az önbecsülésén. Felkereshetsz pszichológust, elkezdhetsz vigyázni a megjelenésedre, járhatsz konditerembe. Egy ápolt és szép ember mindig magabiztosnak érzi magát.

Ha önmagadon dolgozol, csodákra képes. Ha egy személy önfejlesztéssel foglalkozik, ha megtanul helyesen reagálni a beszélgetőpartner viselkedésére, akkor tervei mindig megvalósulnak, jó hangulat és pozitív hozzáállás lesz az élethez.