Könnyű azt mondani, hogy miután elment az, akiről sokáig azt hitted, hogy életed embere, lapozzunk, töröljük el a múltat, és csak előre nézzünk.
A valóságban a radiala egy kis halál, amelyet méltósággal kell elviselnünk, bármilyen nehéz is legyen, érzelmi kudarcunkat önmagunk feletti győzelemmé változtatva.
Jaj, bár örökre elhagyott minket, lehetetlen, hogy ne gondoljunk rá.
De hogyan lehet könnyebben túlélni az elválást?
Ne keresd azonnal a vigaszt egy másik karjában!
Természetesen nem felejthetjük el azonnal a szép napokat, de a legnehezebb pillanatok eltelte után a józan ész azt diktálja, hogy zárjuk el emlékeinket, és tiltsuk meg magunknak az eddig elkövetett hibák elkövetését anélkül, hogy szenvednünk kellene miattuk – bármit is. , volt.
A magány elől valaki más karjába menekülni a legnormálisabb kiút?
Igen, a pszichológusok így gondolják, de nem azonnal.
Egy bántott nő bevallja, hogy mivel félt az egyedülléttől, azonnal megpróbált kapcsolatot kezdeni egy másik emberrel, és ez egyenesen őrültségnek bizonyult.
„Folyamatosan összehasonlítottam az új barátomat azzal, aki elhagyott, és szemrehányást tettem neki, hogy nem olyan, mint ő. Ennek eredményeként a kapcsolatunk első hónapjában kirúgott.”
Várjon tehát egy kicsit – három-öt hónap ésszerű idő ahhoz, hogy mérlegeljen és körülnézzen.
Ne gondolj bosszúra!
Ne rohanj spontánul valakinek az ágyába, csak azért, hogy féltékennyé tegye az „exet” – nem fog sikerülni.
Keress helyette, mert ezzel visszanyerheted érzelmi stabilitásodat, önbizalmadat és lelki egyensúlyodat, de nem engeded, hogy a bosszúvágy úrrá legyen rajtad. Csak egy ördögi körbe sodorhat, amelyből nincs kiút – a bosszúvágy gyakran bumeráng hatású, és visszaüthet rád.
Mert a gyűlöletünkkel üldözni valakit mindenekelőtt azt jelenti, hogy még nem szabadultunk meg a tőle való érzelmi függésünktől.
És ez csak akkor fog megtörténni, ha választunk a szerelem és az ambíció között, és józanul elemezzük kudarcunk okait. Csak akkor fogunk elég erősen hátrálni az elért érzelmi mélypontról, és végül egyénileg erősebben és érettebben kerülünk ki a fájdalmas szakításból.
