A hangulatos fények, a vidám karácsonyi díszek és a fenyőtűk illata otthonában: semmi sem lesz jobb egy hagyományos karácsonyfánál. És tudtad, hogy egy igazi karácsonyfának számos egészségügyi előnye is van?
Feszült vagy egy kicsit az ünnepek alatt? Akkor egy igazi karácsonyfa nyújthat segítő kezet.
Kapcsolatok
Jó hír mindenkinek, akinek most igazi karácsonyfa van az otthonában. Úgy tűnik, hogy a fenyőfa illata jót tesz az ünnepek körüli stresszes, fárasztó és influenzaszerű időszaknak. Nál nél Metró – magyarázza Kim Lahiri, aromakológus Trelonk Molecular Wellbeing megtudja, hogyan működik. Azt mondja, hogy az igazi karácsonyfa illata a terpén és észter családból származik. A terpének aromás vegyületek, amelyek gyakran megtalálhatók a növényekben, az észterek pedig kémiai vegyületekből állnak. A karácsonyfák főleg bornil-acetátot, valamint alfa- és béta-pinént, például limonént, kamfént és alfa-fellandrént bocsátanak ki.
Olvassa el még:
Csökkentse a fájdalmakat
Szóval sok bonyolult összefüggés, de mit tesz ez a testeddel? Lahiri szerint az olyan vegyszerek, mint az alfa-pinén, a világ minden táján megtalálhatók az illóolajokban, és évszázadok óta használják különféle betegségek kezelésére. Például az alfa-pinén javíthatja az alvást és csökkentheti a szorongást. A béta-pinén különféle fájdalmak ellen hat.
Egy igazi karácsonyfa egészségügyi előnyei
Ha van otthonában limonént, kamfént és alfa-fellandrént tartalmazó karácsonyfa, annak nyugtató hatása lehet, javítja a hangulatot és enyhíti a fájdalmakat. Lahiri aromaszakértő szerint nem szabad alábecsülni az egészséget javító növényi vegyszereknek való kitettséget. „Ezek a vegyszerek nagyon felemelők, ellazítják és támogatják az emberi szervezet számos rendszerét, beleértve a légző- és idegrendszerünket is.” A stresszes decemberi hónapban mindenképp megéri egy lélegzetet venni a karácsonyfa körül.
Forrás:
Fotó: Getty Images
Több barátnő? Kövessen minket a és . Ön is feliratkozhat hetilapunkra.
