A szerelem, különösen az igaz szerelem összetett és energiaigényes, ugyanakkor csodálatos érzés.
Gleb Trufanov pszichológus elmondta, milyen érzés az igaz szerelem.
A szerelem két ember megvalósításának terepe. Megoldja az intimitás, a támogatás iránti igényt, megkönnyíti az életutat, bizonyosság, biztonságérzetet ad.
Mint minden az életünkben, ez sem jön azonnal, hanem a munka és az emberek kapcsolatainak fejlődése eredménye, jelen esetben két ember.
Ne keverje össze a szerelembe esést vagy a szenvedélyt az igaz szerelemmel, ez sokkal bonyolultabb és idővel alakul ki.
A szerelem mindenekelőtt az emberek közötti konstruktív párbeszéd felépítését jelenti, amelynek köszönhetően az egyes partnerek világfelfogásának különbsége nem katasztrófává, hanem megoldható problémává válik.
Kétségtelen, hogy a konfliktusok minden emberi interakció kísérői, de az emberekkel fenntartott kapcsolataink minősége és erőssége közvetlenül függ attól, hogy képesek vagyunk-e dolgozni a megoldáson.
Szóval hogy néz ki az igaz szerelem?
- Az érzések és érzelmek közlésének képessége.
Ki szeretne tanácsokat olvasni, vagy profivá válni a testbeszéd és a rejtett érzelmek olvasásában? A közvetlenség lehetővé teszi, hogy átadja partnerének azt, ami nem illik hozzád.
És a szavakkal való kifejezés képessége kiváló csatornaként szolgál az információtovábbításhoz. Egy kapcsolatban nem kell elviselni a kényelmetlenséget, azt közösen, beszélgetésekkel kell leküzdeni.
Ha őszintén beszélünk, és felszólítjuk a partnert a probléma közös megoldására, képesek leszünk konstruktívan átdolgozni a nézeteltéréseket és megoldani a konfliktust.
- Mások határainak tiszteletben tartása.
Mindenkinek megvan a személyes témáinak és problémáinak olyan egyéni köre, amely érzékeny a múltból származó bizonyos pszichés traumák, értékek, ideálok jelenléte szempontjából.
Gondatlan megjegyzések, gúny – mindez károsíthatja az embert, és kétségbe vonhatja partnere iránti bizalmát.
- Örökbefogadás.
Minden ember más: megvan a maga érdeklődési köre, hobbija, saját elképzelése a világról, a másik és önmaga felfogása ebben a világban.
Két érett személyiség konstruktív párbeszéde, ha hiányoznak a kísérletek arra, hogy a másikat magukévá alakítsák, hanem olyan légkört teremtsenek, amely mindkét partner nézeteit egy közös életbe integrálja.
-
A túlzott felügyeleti jog hiánya és az erős féltékenység.
Induljunk ki abból, hogy a párkapcsolatban élők felnőttek. Már nem lányok és fiúk. Nem kell megpróbálni megtenni a másikért azt, amire ő maga képes, ez megaláz, a kapcsolatokból „a mindennapok házát” teszi.
Az intenzív féltékenység a kontroll egyik formája. Ki szeret egy kontrollmániás férfival élni? A mérték mindenben fontos.
A kapcsolatoknak a biztonság és a megbízhatóság érzését kell kelteniük. Nem, most nem fizikai biztonságról beszélünk, hanem a partner stabilitására, kiszámíthatóságára gondolunk.
Csakúgy, mint egy kellemes, meleg és örömteli partnerkapcsolat köré építő kapcsolatokat, amelyben mindenkit meghallgatnak. Ne a párja problémáinak megoldása köré építsen kapcsolatot.
-
A választás tisztelete.
A tisztelet elvileg a partnerek közötti kommunikáció alapvető eleme egy kapcsolatban. A hűség és a közös nyelv megtalálásának képessége a saját választása iránti tiszteleten, a bizalom és a biztonság pedig a másik választása iránti tiszteleten alapul.
-
Mondj nemet az állandó kritikára.
Ne hasonlítsa össze partnerét másokkal, és ne kritizáljon részrehajló kritikát a kritika kedvéért, ne törekedjen arra, hogy teljes irányítást ragadjon élete felett, azzal az állandó követelménnyel, hogy a másikat a maga ideáljához hozza.