Fotó: iStock/Gulliver
Meg lehet-e szabadulni a féltékenységtől, vagy legalább nem szabad teljesen átadni ezt a negatív érzelmet? Ez lehetséges, és ebben a cikkben elmondjuk, hogyan.
Nagyon gyakran, amikor egy személy féltékenynek érzi magát, megváltozik, agresszívvé válik, és vádakat dob fel, ahelyett, hogy kifejezné érzelmeit, amelyeket valójában érez. A legtöbb esetben ok nélkül is féltékenyek vagyunk, és ez tönkreteheti a kapcsolatot. Éppen ezért jó, ha kétszer is meggondolod, mielőtt hibáztatod a párodat, amiért egy kollégával beszél.
Nézz oldalra
Bármilyen konfliktusos helyzetben, amikor elkezdi féltékenykedni, annak a személynek a helyébe kell helyeznie magát, akire ez az érzés irányul. Talán nem minden olyan rossz, mint gondolod. Nagyon óvatosan figyelje ezt a helyzetet a pálya széléről. Csak így tudhatod, hogy megéri-e ez a féltékenység. Ezt a módszert ne csak féltékenység esetén használd, hanem akkor is, amikor valamiért meg akarod támadni a partnered.
Kérdezd meg magadtól: Megéri?
Ha valódi tények vannak erről a féltékenységről, például flörtöl, akkor lehet, hogy nem vagy olyan közel a másik félhez, mint amilyennek látszik. Lehet, hogy nem éltetek át eleget együtt, vagy éppen ellenkezőleg, annyira erős a kapcsolatotok, hogy nem kellene odafigyelni. Hiszen ezekben az időkben nem lehet flört nélkül élni. De itt valami teljesen ártatlanról beszélünk, például egy mosolyról vagy néhány általános szóról. Gondolj bele, nem beszélsz az ellenkező nem tagjaival? Ez teljesen normális.
Gyakran féltékenyek leszünk minden alkalommal, és szörnyű képet alkotunk az árulásról. Előfordulhat ok nélkül, és csak a fejedben van. De bizonyíték nélkül nem szabad veszekedni.
Ha aggódik, a legjobb, ha komolyan elbeszélget a barátjával. Az ilyen kijelentésekre adott reakció eltérő lehet, de mindenesetre tudni fogja az igazságot, és ha szükséges, képes lesz cselekedni.
A féltékenység oka
Néha a féltékenység megmagyarázhatatlan okokból felébred. Próbáld megérteni magad. Talán a rejtett félelmeid miatt. Aggódhat valami megoldatlan probléma miatt a partnerével, ami féltékenységhez vezet – hogy felhívja magára a figyelmét.
Igen, a féltékenység egy erős érzés, ami belül hihetetlen erővel forr. De ne engedd ki agressziódat a hozzád legközelebb álló személyen. Csak vegyen egy mély levegőt, és lazítson. A féltékenység maga eltűnik. Ha nincs gond a kapcsolatodban, ha erős érzelmek és bizalom uralkodik köztetek, akkor nincs helye a féltékenységnek!
