A nő azt állítja, hogy a kényelmes alvás érdekében a házastársaknak különféle takarókat kell takarniuk.
Elterjedt egy TikTok-videó, amelyen Erica Dowdy az alvás szokatlan megközelítéséről beszél, és azt állítja, hogy a „skandináv” alvási módszer képes rá.
A már több mint 3,9 millió alkalommal megtekintett videóban Erica kifejti: „Szóval, Koppenhágában soha nem aludtam egyetlen paplannal – mindig ikrek. És olyan jól alszunk.”
Elmondta követőinek, hogy a takaros paplantrükk azt jelenti, hogy senki sem fog harcolni a paplanokért. „Senkinek sincs túl melege vagy túl hideg. Egyszerűen csodálatos” – tette hozzá Erica.
A nő azt is elárulta, hogy a skandináv esztétika mellett döntött hálószobájában, a fehér lepedőt vidám színekre cseréli, és luxus vászonszöveteket választ – akárcsak Koppenhágában.
Erica bejegyzését gyorsan elárasztották 195 000 követője kommentjei. „Nem veszem észre, hogy már a koppenhágai módszert alszom, és a férjemmel szeretjük!” – írta egy követőm. „A férjem Németországból származik, és mindig is ezt tettük” – írta egy másik követőm.
Az egészséges alvás titka
2023 szeptemberében az UNIAN írt arról, hogy mit hívott az orvos.
Az orvos kommentálta a népszerű videókat, amelyek a fül mögötti pontok masszírozását mutatják be. Ez „kiváltja a paraszimpatikus idegrendszert, elősegíti a relaxációt, csökkenti a szorongást és megkönnyíti az alvást”.
Oxfordi idegtudós megosztotta. Hatékony tanácsokat adott azoknak, akik jó formában szeretnék megőrizni emlékezetüket.
: A tudósok új tényeket tártak fel e szokás előnyeiről. Legalább 5 olyan tényező van, amelyet egy személy befolyásolhat a testében a rövid távú alvással.
