Fotó: 5686750 / Pixabay
Ha egy gyermek 1 éves koráig hetente kap egy adag olajos halat, az 40%-kal csökkenti annak kockázatát, hogy későbbi életében ekcémában vagy asztmában szenvedjen. Ezt bizonyítja a Tudományos és Műszaki Egyetem norvég tudósainak tanulmánya.
Gyermekek százait tanulmányozták egészen kicsi koruktól kezdve. Eredményeik azt mutatják, hogy 6 éves korukban azoknál, akik gyerekkorukban hetente egy adag halat ettek, sokkal kisebb valószínűséggel mutatkoztak allergia jelei, mint a halat nem tartalmazó társaiknál.
A tudósok szerint ez a felfedezés sok gyermeket megóv az allergiától, amelyet az új évszázad világjárványaként emlegetnek.
Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a halakban található omega-3 zsírsavak erős gyulladáscsökkentő hatással bírnak.
Az asztma például a légutak gyulladását okozza, ami elzárja azokat, és megnehezíti a légzést. Az ekcéma előfordulásában pedig a gyulladásos folyamatok játszanak nagy szerepet.
A vizsgálat eredményei azt mutatják, hogy a hal és az egészséges zsírok jelenléte a gyermek étlapján különösen fontos, és megvédheti őt. A tudósok szerint ez fontosabb, mint bármilyen változás a női menüben a terhesség és a szoptatás alatt.
