A tények elferdítése, pszichológiai nyomás és az érzelmek megaláztatása. Nem, most nem az orosz propagandáról beszélünk, hanem annak egyik módszeréről – a manipulációról.
Ilyen pszichológiai machinációk azonban nemcsak globális szinten, hanem itthon is előfordulnak. Úgy tűnik, hogy egy közeli emberrel élsz, és a kommunikáció meglehetősen kellemes, de akkor elkezdi észrevenni a kényelmetlenséget.
Valójában a manipulációk láthatatlanok is lehetnek, és az őket alkalmazó személy gyakran taktikát válthat, így viselkedése nyomon követése nehézzé válik.
Most is nézik
Ennek eredményeként a manipuláció áldozata kezdi elbizonytalanodni, és bűntudattól szenved. Ezért amint észreveszi, hogy egy ilyen trükköt játsszon ki Önnel, mindent meg kell tennie, hogy megállítsa.
Mi a teendő, ha manipulálnak
Először is, amikor úgy érzed, hogy manipulálnak, kezdj el őszinte beszélgetést. Nem szabad igazolnia ennek a személynek a tetteit, és nem szabad kitalálnia, mire gondol.
Szükséges légy őszinte azzal kapcsolatban, ami nem illik hozzád ebben a közleményben, és több frappáns példát is hoz, amikor a manipulátor ilyen taktikához folyamodott. Magyarázza el, hogyan érzi magát ezekben a pillanatokban, és ossza meg, milyen fontos számodra ez a kommunikáció és az egészség megőrzésének lehetősége.
Eközben, ne engedj az érzelmeknek és még ha a beszélgetőtársa elkezd is elvinni ezen a hullámhosszon, jobb nyugodtnak maradni. Ha azonban észreveszi, hogy a manipulátor továbbra is ragaszkodik a taktikájához, és nem folytat párbeszédet, jobb, ha abbahagyja a beszélgetést.
A manipulátorral való kommunikáció során mindenekelőtt ez szükséges mutasson együttérzést önmaga számára, és törődjön saját érzéseivel, mivel az ilyen kommunikáció egészségtelen az Ön számára, és elveszi minden testi és erkölcsi erejét. Ne hibáztasd magad a történtekért, hanem próbálj meg a saját jólétedről gondoskodni.
Kérjen segítséget szakembertől
Ha a manipulátor az Ön szeretettje, akivel kapcsolatot próbál fenntartani, akkor forduljon szakemberhez. Segít a kommunikáció kialakításában és megszabadulni a problémáktól. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy egy ilyen ülés nem csodaszer, és az embernek törekednie kell viselkedési stílusának megváltoztatására.
Pszichológushoz vagy pszichoterapeutához fordulhat, ha a kommunikációt mégis abba kellett hagynia, de ebből az egészségtelen kapcsolatból egyedül nem tud kilábalni.
Ugyanakkor emlékeznünk kell arra, hogy nem kell félni a konfliktusoktól. Hasznosak lehetnek, segíthetnek az embereknek jobban megérteni egymást, és közös megoldásokat találni a problémákra. Olvas, .
A Vikonnak saját Feliratkozása is van, hogy ne maradjon le a legérdekesebb dolgokról!
