Néha, amikor szeretteivel vagy barátaival kommunikál, úgy tűnik, hogy minden rendben van. Nevetsz, aktívan megbeszélsz valamit, és jól szórakozol. És még csak a gyanú sem merül fel, hogy valami nincs rendben, és az illető depresszióban szenved.
Sokan azt hiszik, hogy a depresszió szomorúságon, apátián, kétségbeesésen és könnyeken keresztül nyilvánul meg. De nem mindig. Néha egy vidám, vidám mosoly mögött erős vágy húzódik meg, hogy ne mutassa ki valódi érzelmeit és érzéseit. Ma a mosolygós depresszióról fogunk beszélni.
Olvasson többet erről az állapotról és jellemző jeleiről egy családpszichológustól Natalja Gaevszkaja az NV Life című kiadványhoz.
Most is nézik
A nő megjegyzi, hogy ez a fajta depresszió az, amely legtöbbször észrevétlen marad.
Mosolygó depresszió: hat jellemző jel
Vidám és boldog ember benyomását kelti
Ez látható a másokkal való interakcióban. Mosolyogva kommunikálhatsz velük, de valójában ez csak egy maszk, amelyet valódi érzelmi állapotod elrejtésére terveztek.
Ezért ezt a típusú depressziót jól működő depressziónak is nevezik – mondja Natalya Gaevskaya.
A tökéletes élet közösségi médiában való megjelenítésének megszállottja
A vágy, hogy másoknak csak életed pozitív és sikeres pillanatait mutasd meg, még akkor is, ha valójában nem érzed magad boldognak. Ez belső ürességhez vezethet, ami csak rontja a depresszió tüneteit.
Nem kérsz segítséget, hogy ne tűnj gyengének
Ez a depresszió megnyilvánulásai miatti megítéléstől, kigúnyolástól vagy leértékeléstől való félelemről szól. Ennek eredményeként ez a vágyhoz vezet, hogy boldog ember benyomását keltse, miközben gondosan elrejti az igazi érzéseket.
Fotó: Unsplash
Még akkor is, ha drasztikus változások következnek be az életedben, mosolyogsz
Például gyászt éltél át: meghalt egy közeled, elvesztetted otthonodat, állásodat, vagy éppen válófélben vagy, és mindennek ellenére továbbra is mosolyogsz.
De az élet minden jelentősebb változása nemcsak jelentős stressz a pszichére nézve, hanem gyakran erős nyomás is: külső, környezeti és belső.
Próbálod elhitetni magaddal, hogy nem vagy gyenge ember, és ez nem fog megtörni, hogy azt az illúziót keltse, hogy ez nem érintett.
Munkába, hobbiba vagy önkéntes munkába veti bele magát, hogy elfoglalja magát, és így próbálja elkerülni azt, amit valójában érez.
De a depresszió kezelésének ez a módja nem vezet semmi jóra. Ha figyelmen kívül hagyja saját érzelmeit, és elkerüli azok azonosítását, kiégéshez vezethet, ami előbb-utóbb csak rontja a depresszió tüneteit.
Hajlamos vagy tagadni az állapotodat
Sok mosolygós depresszióban szenvedő ember nincs tisztában állapotával, vagy tagadja a depresszió tüneteit.
Ezenkívül az ilyen típusú depressziónak számos olyan tünete van, amelyek nem felelnek meg a betegség klasszikus tüneteinek, és megnehezíti a diagnózist.
Hogyan hat a szervezetre a depresszió figyelmen kívül hagyása
- Egészségügyi problémák.
- A szoros, bizalmi kapcsolatok hiánya.
- Az élet ízének elvesztése.
- Kilátások hiánya.
- Vegyi anyagoktól, például alkoholtól és drogoktól való függőség, szerencsejáték-függőség, munkamánia.
A depressziónak nincs kora. Felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt előfordulhat. Korábban elmondtuk
A Vikonnak is van egy menő és menő.
Iratkozz fel! Fontos információkat, exkluzív anyagokat és érdekes anyagokat teszünk közzé az Ön számára.
